文件解壓到： X:\My Documents\Sports Interactive\Football Manager 2010 \schedules
進入遊戲後選擇訓練壹欄，裏面的編輯日程中導入此訓練法
導入以後，在訓練界面，球員名字前面按鈕點壹下，下拉菜單裏面就是訓練方式。。按照球員位置選擇訓練方式就行了