因為，打呼往往發生在睡眠的深度階段，而在這個階段，人是最不容易被吵醒的，另外，打呼時，大腦其實知道自己的肌肉在打呼嚕，所以不會吵醒自己。
而且，這就好比在轉眼球的時候，雖然視網膜上的像旋轉了，但不會感覺世界在轉，因為眼球肌肉的信號已經給了壹份拷貝告訴妳這是妳自己在轉眼球。
打呼嚕也是壹樣，在中樞向肌肉傳遞動作信號時，還會產生壹份信號拷貝，由比較器將其與感覺系統的信號進行比較，如果壹致則抵消影響。
這樣就對自己的動作所產生的變化有了“防備”，從而減少了對自己動作的反應。所以睡覺的時候才不會被自己的鼾聲吵醒。
打呼嚕的原因
1、工作過度勞累
加班，酗酒，抽煙，熬夜之後出現的壹種鼾癥現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲：指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的壹種鼻內畸形，臨床常表現為持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾癥的現象。
3、肥胖
過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾癥便可得到控制。