因為生孩子陰道膨出，需要鍛煉多久才會恢復

陰道壁膨出多是由於在分娩過程中，恥骨膀胱宮頸筋膜及韌帶過度伸展或撕裂，產後又過早參加體力勞動，致使陰道支持組織不能恢復正常而形成。 這種疾病是分度的： 1度為膨出的膀胱仍位於陰道內，2度為膨出部顯露於陰道口外，3度為陰道前壁完全膨出至陰道口外，3度膀胱膨出壹般均合並有尿道膨出。

意見建議：您可以選擇下面的兩種方法進行治療：

1、保守治療：輕者無需治療，可做提肛動作，每次10-15分鐘，每日2次，癥狀會得到改善。對於有自覺癥狀者而又不宜手術者，如盆腔炎癥急性發作期、慢性咳喘急性發作期、體質衰弱或其它慢性疾病，可於日間將子宮托或紗布球放入陰道，夜間取出，癥狀也會得到改善。

2、手術治療：如膨出較明顯，癥狀較嚴重者，伴有或不伴有子宮脫垂，經保守治療無效時，需行陰道前壁修補術。