海參
興溫，味鹹，能補腎益精。
冬蟲夏草
興溫，味甘，有補虛損、益精氣的作用，對腎氣不固而遺精早泄者，食之最宜。
肉蓯蓉
興溫，味甘酸鹹，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。
何首烏
興微溫，味苦甘澀，有補腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之。
白茯苓
興平，味甘淡，凡遺精之人，無論虛實，皆宜食用。
鎖陽
興溫，味甘，有補腎作用。
雞肉
興溫，味甘，有溫中、益氣、補精、添髓的作用。
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