另壹種姨媽巾是正中間是壹長條狀，兩邊各有壹個“耳朵裏面，這類姨媽巾的使用方法是，開啟包裝，取下姨媽巾，先撕下正中間的紙帶，把有膠的壹面顯肚到內褲襠部正中間，2個耳朵裏面指向襠部最薄之處。隨後撕掉左邊”耳朵裏面“反面的那壹小塊粘紙貼，把”耳朵裏面“從內褲左邊最薄處翻折致內褲襠部反面粘緊，隨後在撕掉另壹側”耳朵裏面“反面的粘紙貼，從內褲襠部最薄處右邊翻折致內褲襠部反面固定不動，由於有姨媽巾底端膠性的黏著，再再加“耳朵裏面”從兩邊的固定不動，姨媽巾便會被緊緊的粘在內褲底端了，在活動時就更為不易挪動。
女生來月經的註意事項有：
1、做好經期衛生工作：首先要註意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，壹人壹盆專用。內褲要曬幹，用電熨鬥燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑壹下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、避免房事：月經期間不用去公***遊泳池遊泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經期間註意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行壹般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於了解自己的月經是否規律，有否異常情況（如懷孕、流產）發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。