1、準備好綠豆、海帶、陳皮、黑片糖等材料。
2、將綠豆浸泡2小時,陳皮浸泡10分鐘,海帶清洗幹凈軟化。
3、大火燒開後按順序放材料,綠豆,海帶,陳皮等。
4、大火滾5~10分鐘後,轉中小火,煲45分鐘後放黑片糖進行調味即可。
拓展:綠豆沙糖水的綠豆如何去殼
工具/原料:搟面杖、綠豆。
1、先把綠豆進行挑選,去掉變質和蟲蛀的部分。把挑選好的綠豆放到帶蓋的容器內,沖入足量的沸水浸泡壹小時。
2、把悶泡後的綠豆分批次裝入保鮮袋內,在桌上平鋪開,然後使用搟面杖來回碾壓,把綠豆放到清水盆內,用流水把分開的綠豆皮沖走就可以了。
3、除此之外,還可以把綠豆泡在清水中浸泡12個小時,此時綠豆皮會脹開。
4、用雙手輕輕揉搓綠豆,直至綠豆皮與綠豆分離。此時綠豆皮會漂浮起來。
5、用漏勺把皮去掉就可以了,剩下的綠豆部分就可以制作綠豆砂糖水了。
拓展:綠豆湯變紅色能不能喝
綠豆湯變成紅色,是可以喝的,因為它變紅的原因不是因為食物出現了變質情況,而是與外面的空氣接觸發生了氧化,所以不會對身體造成什麽害處。
綠豆湯變成紅色的原因有很多,除了前面提到的氧化,還有使用鐵鍋或者水質比較硬,大多都是正常現象,不用過於擔心。
拓展:綠豆湯變紅色還有功效嗎
綠豆湯變成紅色的時候還有功效,但是會相應的減少。
綠豆中的壹些營養物質,發生了氧化,其含量就會明顯變少,如維生素等。原本喝綠豆湯是可以抗氧化的,在維生素流失後,這方面的效果也就大打折扣。
今天的分享就是這些,希望能幫助到大家。