跳舞快三的基本步如下:
1、向左側跨出壹步,並將右腳叉開,雙手向上舉,盡量伸直身體。
2、將左腳回收,同時雙手下放,保持身體平衡。
3、向右側跨出壹步,並將左腳叉開,雙手向上舉,再次伸直身體,將右腳回收,同時雙手下放,保持身體平衡。
交誼舞快三和慢三的區別
從音樂上來說,音樂節奏壹樣“咚,達達”但快三速度要快慢三近壹倍。從花樣上來說,快三,在國際標準交誼舞稱維也納華爾茲多以轉為主。在舞廳交誼舞也有稱轉三的,也是以轉為主。
但有的地方跳法也有不以轉為主,以簡單的動作花樣為主,三拍踩壹拍來完成花樣。慢三在國際標準交誼舞在稱摩登華爾茲,動作復雜很多,講究上身的擺蕩和步伐的升降等。而舞廳慢三多以之字步為主,做簡單的轉動。
交誼舞快三右轉左轉的基本步
快三的步伐很簡單,常用的只有內側旋轉,雖然跳法與慢三壹樣,但是由於快三的節奏比慢三要快的多,所以若是還和慢三壹樣,用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節奏的。
因此,在跳快三的時候,我們說三步並作兩步,主要的是重心的移動。首先男孩出左腳在女孩兩腳之間,男孩略擡起右腳,重心在左腳,女孩略擡起左腳,重心在右腳。男孩以左腳為軸。
女孩以右腳為軸,逆時針旋轉180度,這時重心不變,男孩的右腳和女孩的左腳並在自己另外壹只腳的旁邊,腳尖著地,但不支持身體,男孩的重心依舊在左腳,女孩的重心依舊在右腳,這樣完成壹個小節。下壹小節,男孩後退右腳,女孩前進左腳,同上節跳法壹樣。可見,快三的跳法較為簡單,但快速的旋轉,決定了它是壹高難度的舞種。