1、緩解胃痛，很多人平時有胃痛的習慣，其實和不良的飲食以及生活作息有很大的習慣。有胃痛習慣的人，可以用陳皮泡水並且加入適量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅持壹段時間，妳會發現自己的胃痛改善了很多。所以平時有胃痛習慣的人可以是試壹試。
2、清腸排毒，平時吃壹些大魚大肉或者是吃壹些高脂肪高熱量的食物，其實會增加我們腸胃的負擔，再加上平時久坐不運動，會導致腸胃中的垃圾堆積，不能及時的排出我們的體外。不僅為我們的腸胃造成了壹些負擔，而且還會身體的其他部位埋下了壹定的安全隱患。所以飲食習慣不良的人可以多用陳皮泡水喝，排出體內的垃圾等。所以堅持壹個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內垃圾，起到養顏作用。