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阿膠的作用和功效適宜人群是怎麽樣的?

阿膠的作用和功效:補血,滋陰,潤肺,止血。主治血虛諸證,出血證,肺陰虛燥咳,熱病傷陰,心煩失眠,陰虛風動,手足瘈疭。

男人也可服阿膠 阿膠不僅適宜女人服用,男人也可服阿膠。三國時曹操之子曹植,被貶到東阿縣時骨瘦如柴,就是常食阿膠滋補而受益匪淺,男性很容易出現氣虛的情況。中醫認為,氣為血之帥,血為氣之母,無血即無氣。因此,男性可適量服用阿膠來補氣血,可以增強體質,提高抗病能力,尤其對於體力腦力勞動量較大者非常適宜。

擴展資料:

由於阿膠具有強勁的補血功效,因此十分適合貧血和身體虛弱的人食用,中老年婦女、腫瘤患者和腦力勞動者都適合通過阿膠來進補身體。

阿膠還能幫助孕婦保胎安胎,因此在懷孕期間可以適當食用阿膠。女性月經不調也可以適量服用阿膠。其實對於正常人來說,只要在日常飲食中註意營養搭配,多攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物,就可以保持自身的氣血充沛,無需專門服用阿膠。

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人民網-阿膠怎麽吃最健康?教妳正確服用阿膠