由於缺乏經驗，絕大多數早孕新媽媽在整個懷孕期間都非常小心。還有許多婦女忽視懷孕的重要性，導致各種不好的現象的出現。因此，在懷孕期間，我們必須更多地了解與懷孕相關的知識。那麽，產後護理是什麽？分產後多久用盆骨帶？
產後多久用盆骨帶
骨盆帶也叫骨盆矯正帶，也叫胯帶，因為它穿在人體兩側。這是矯正骨盆的物理方法。近年來，隨著人們對產後骨盆矯正意識的提高，骨盆帶主要用於產後骨盆矯正和骨盆創傷的固定護理。產後及時使用有助於母親快速恢復骨盆，保持身材，增強自信。
如果可能，最好在兩個月內收緊骨盆。因為韌帶需要兩個月才能恢復到原來的硬度。然而，當系帶和非系帶之間沒有很大區別時，就沒有必要強迫系帶，讓人們感到無聊。有些母親使用它直到分娩後六個月，效果也很好。每個母親仍然依賴於她對使用它的感覺。
使用方法:
壹般專業優質的骨盆矯正帶，順產後二三天就可以使用，剖腹產後七天傷口愈合後就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，松緊適中。
並攏雙腿，將帶子從後向前恥骨聯合處固定。
在骨盆張開的狀態下過上幾年的話，就容易變成肥胖的體質，產前可以穿的褲子變得緊身，也容易引起精神壓力。情況嚴重的時候，加上育兒的負擔，會引起難以解決的腰痛等問題的發生。在美觀方面，骨盆張大的話，會使得臀部周圍容易積累脂肪。而且身體的姿勢也會變壞，同時還會引起臀部下垂，臀部和腰部就自然肥胖起來。而且，O型腿，X型腿會引起腿變形，讓下半身發胖，膝關節承受過重的負擔，引發後來膝蓋的疼痛.
通過使用骨盆矯正帶，可以矯正歪斜的骨盆，讓血液，淋巴液可以正常的循環，肌肉的作用以及神經的傳達，引起自然治愈力的提高，也會使身體恢復到正常的狀態.而且骨盆帶具有非常明顯的產後塑身以及康復作用，是治愈產後腰痛、產後大屁股癥等不適癥狀的第壹法寶。所以，有了上面的了解之後，我們才知道了，原來骨盆帶最好是在產後的兩個月之內使用，這時候的效果才是最好的，所以希望廣大的產婦朋友們壹定要註意到這壹點，這有這樣才能很好地又及時地挽救我們發生錯位了的骨盆，這對於我們以後的生活是非常有好處的。
產後護理註射事項
1.保持會陰清潔，多排尿不憋尿
如果產時或產後有導尿、留置尿管或分娩過程中尿道周圍有擦傷，那麽就可能會刺激尿道產生這種不適感覺，日常生活中應註意多喝水，多排尿，不憋尿，可用溫開水沖洗會陰部，勤換內褲和會陰墊，保持會陰清潔，癥狀不緩解或加重時請到醫院就診。
2.產後減肥無需過早
節食減肥對於普通人來講都是不可取的，對於新媽媽來講肯定更不可取，產後42天內，產婦身體未完全恢復到孕前的水平，需要攝取豐富營養，獲得充分休息，加上壹些產婦要哺乳，更需要補足營養。產後強制節食，雖然短時間內效果明顯，但可能引發各種產後並發癥。長期下去哺乳所需的營養成分就會不足，不但乳汁分泌量減少，乳汁成分也受影響，從而使新生兒營養受損，影響其生長發育。產後減肥，無需過早，只要合理膳食，適量運動，堅持母乳餵養，壹般產後三個月後慢慢就會瘦的。
3.產後護膚慎選護膚品
壹般來講，由於產後激素水平的變化，膚質也會呈現出壹定程度的敏感和脆弱，護膚品裏普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是引起肌膚過敏的三大物質，產後雖然可以使用護膚品，但是需要慎重選擇，盡量避免使用化妝品。日常使用護膚品壹般不會對母乳餵養產生影響。
4.產後掉發可在產後6-9個月自行恢復
產後掉發壹般都是產後體內激素重新調整導致的生理現象，在產後6-9個月會自行恢復，不需要特殊治療，如果脫發嚴重，可在醫生指導下服用維生素B1、谷維素等，日常生活中註意保持充足的睡眠和良好的心理狀態，註意合理膳食，易進食易消化的高蛋白、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免過於油膩和辛辣食物，也可以經常用木梳梳頭，促進頭部血液循環。