1、強堿性水果：葡萄、柑橘類、柿子。強堿性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、核桃。
2、中堿性食物：曬幹的蘿蔔、紅蘿蔔、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。關於飲食不受威脅肯定要註重，還有就是須要調養好體內的酸堿度，以縮小對身體的損害和作用。