1、治療糖尿病的偏方
壹、降糖茶
配方：老茶樹葉90年以上老茶樹，10克。
用法：沸水沖泡常飲用。
功效：可降血糖。
二、薄玉茶
配方：烘青顆粒綠茶3克。
用法：沸水沖泡常飲。
功效：可降血糖。
三、粗茶
配方：粗茶10克。
用法：熱水浸泡常飲。
功效：治療糖尿病。
四、紅茶粥
配方：糯米50-100克。
用法：煮沸後，加紅茶2克，煮粥食用。
功效：治療糖尿病。
五、絲瓜茶
配方：絲瓜200克切片。
用法：加鹽煮熟，加5克茶葉沖泡出的茶汁飲用。
功效：治療糖尿病。
六、玉米須茶
配方：玉米須50-100克。
用法：水煎後加入綠茶0.5克，分3次服用。
功效：治療糖尿病尿濁患者。
七、姜鹽茶
配方：綠茶6克，生鮮姜2片，食鹽4.5克。
用法：水煎服。
功效：治療糖尿病。
八、南瓜茶
配方：老南瓜去皮煮爛並搗碎。
用法：然後加濃茶汁調勻食用。
功效：治療糖尿病。
九、烏梅茶
配方：烏梅50克、綠茶5克。
用法：二味***用沸水沖泡10分鐘，每日1劑，不拘時隨意飲用。
功效：可生津止渴。適用於糖尿病。
十、老宋茶
配方：老宋茶10克。
用法：開水沖泡，溫服常飲。
功效：降糖，生津止渴。用於糖尿病。
2、如何運動能控制血糖
1、把握速度
很多糖友急於通過運動降低血糖，卻由於無法忍受過大的運動量而失去熱情。如果不能適應連續半小時快步走的運動量，不妨從小運動量開始。聖地亞哥競走教練說：“不必擔心運動強度太低，研究表明，每天步行十分鐘對健康也是有益的。”因此，妳可以每天步行三次，每次步行十分鐘，直到妳可以連續步行三十分鐘。
2、忽快忽慢
如果妳以前沒有鍛煉身體的習慣，那很難適應短時間內的高強度運動。不妨每天多走半小時，通過加長步行距離來積累運動量。還有個好方法是，妳可以在壹次鍛煉中采用不同的強度，快走10分鐘再放慢速度走10分鐘，對提高心肺功能很有好處。
3、挑戰難度
堅持運動壹段時間後，如果妳想增加難度，除了提高步行的速度，還可以選擇爬坡或增加跑步機的傾斜度等方式，這樣除了有助於穩定血糖，還能幫妳塑造出臀部曲線。不過，對於患有膝關節、踝關節等關節疾病的糖友而言，選擇時需要慎重。
4、增加新鮮感
選擇多種運動方式要比單壹的方式更好。理想的壹周健身計劃應該包括壹天的快步走、壹天長距離的耐力訓練以及壹天有助於增加肌肉強度的爬山訓練。可以通過力量訓練以及靈活性訓練使糖友們將健身運動堅持下去。完美的步行鍛煉應該適應自身的生活方式，無論妳做晚餐或者午間休息時都可以安排。