1、上火牙疼的原因
上火牙疼是口腔上火的壹種常見伴隨癥狀。在人身體健康時，抵抗力較強，可以控制細菌的發展，上火時，血熱上竄，抵抗力降低，細菌就很快在口腔內發展，誘發牙疼。
2、牙疼快速止疼小妙招
(1)胡椒綠豆
材料：胡椒7粒，綠豆10粒。
做法：
1.將胡椒和綠豆用幹凈布包起來紮緊，放入碗中或其他容器中。
2.把包裹起來的胡椒綠豆碾成粉末。
3.用消毒紗布將粉末裹成如黃豆大小，放在牙疼處咬緊，吐掉涎水即可。
功效：綠豆具有清熱降火的作用、花椒含有酚類物質，能局麻鎮痛作用，兩者壹起能去火，止痛。
(2)咬茶包
材料：紅茶或綠茶包1個。
做法：
1.將茶包放入水中津泡，然後放入微波爐加熱30秒至溫熱。
2.然後擠去茶包多余水分，將茶袋咬在牙疼部位即可。
功效：紅茶或綠茶中含有單寧酸，有助於消腫止痛還可以助於血液凝結，促進愈合等。
3、上火牙疼吃什麽好
(1)綠豆雞蛋糖水
食材：綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1.將綠豆用水泡洗，然後搗碎。
2.放鍋裏加水適量，煮至綠豆爛熟。
3.把雞蛋打入綠豆湯裏，攪勻，稍涼後壹次服完，連服2-3天。
功效：綠豆雞蛋糖水能清心去火，適宜上火牙痛、口腔紅腫熱痛者食用。
(2)銀耳雪梨
材料：雪梨1個，銀耳2朵，冰糖適量。
做法：
1.將銀耳用開水或冷水泡開、摘洗幹凈後，去硬蒂並撕成小塊。
2.把銀耳、冰糖加水放入鍋中，大火煮開後轉小火燉50分鐘，銀耳軟化濃稠。
3.把雪梨洗凈切成均勻的小塊，放入已經煮至濃稠的銀耳中，繼續小火煮30分鐘即可。
功效：銀耳雪梨有很好的清熱降火的功效，上火牙疼因多吃。
4、上火牙疼不能吃什麽
1.上火牙疼時不能吃辛辣食物，如辣椒，麻辣燙，花椒，茴香等，這些東西會將火氣頂上來，加重癥狀。
2.上火牙疼還不能吃桂圓，荔枝，芒果等熱性水果，上火牙疼本身就是體熱引起，所以要避免吃。
3.另外，上火牙疼還要避免吃煎餃，油條，炸雞，燒烤等食物，這些東西不僅容易上火，還會直接刺激牙周黏膜，破壞黏膜的上皮細胞，使牙齒疼痛。
5、其他緩解方法
1、冰敷止痛
做法：
1.將冰箱內的自制冰塊拿出來放入塑料袋內綁好。
2.然後將裝有冰塊的袋子外面多套個袋子避免漏出，再用幹毛巾包裹好。
3.最後將其敷在牙痛部位20分鐘左右即可。
功效：上火牙疼時，可以使用冰敷法來使神經末梢的敏感性降低而起到減輕疼痛的作用。
註意事項：冰敷時間不宜過長，壹般20分鐘左右為宜，如果出現皮膚紅痛或其他不適癥狀時，應立即停止，防止凍傷。
2、生姜止痛
做法：
1.取壹片新鮮生姜，將其洗幹凈，切成片。
2.先用鹽水或清水淑口，然後把切好的生姜咬合在牙疼的位置即可。
功效：由於生姜裏含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，能有效的止疼，消炎殺菌。
3、按摩合谷穴
位置：合谷穴是位於手背虎口處。
手法：左手虎口打開，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然後適當用力刺激該穴位，接著換另壹手，重復上述手按摩5分鐘法即可。
功效：按摩合谷穴具有鎮靜止痛的作用，適用於上火牙疼者。
4、按壓頰車穴
位置：於面頰部，下頜角前上方，耳下大約壹橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。
手法：用雙手拇指指腹，放於同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5～1分鐘。
功效：按壓頰車穴能解痙止痛，活血消腫。尤其對於上火引起的下牙齒疼非常有效果。