z290寧波至昆明時刻表如下：
z290次列車從寧波站出發，途徑余姚、紹興、義烏、金華、鷹潭、萍鄉、株洲、湘潭、婁底、懷化、凱裏、貴陽、安順、六盤水、宣威、曲靖，最終達到昆明站。發車時間從寧波站為每天的21:05，到達昆明站點的時間為第三天的04:08。
乘坐動車的註意事項：
1、乘坐動車準時是非常重要的，壹定要提前到站等候，預留時間檢票，高鐵不會等人，錯過了就只能重新購票了。
2、乘坐動車壹定要攜帶好身份證或者其它的有效證件，最好是身份證，否則就會悲劇，無法進站乘坐高鐵。
購買動車票的註意事項：
1、購買動車票的時候盡量選擇在鐵路局官網的APP購買，才可以保證價格的合理性。
2、購買動車票的時候如果想要增值服務可以選擇通過旅遊軟件進行購買。
3、購買動車票的時候如果線上渠道無法購買到可以選擇線下的火車站售票網點進行購買。