籃板上沿的高度是指從地面到籃球籃板頂部的距離，籃板的尺寸大約是厚度3厘米，橫寬1.80米，豎高1.05米，籃板下沿距離地面2.90米，籃圈的高度為3.05米。所以籃板上沿的高度等於下沿距地面加籃板豎高，即2.90米加1.05米，等於3.95米。