5 西紅柿 盡管壹年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦防止便秘。 6 梨子 去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能，防止便秘。
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