1、頸椎病的癥狀
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是壹種以退行性病理改變為基礎的疾患。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的壹系列病理改變，如椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起壹系列癥狀和體征。
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢。
2、壹側肩背部沈重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發幹、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊_感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。
2、引發頸椎病的原因
1、由頸椎骨增生引發的骨刺、椎孔變窄等引發的壓迫神經根、脊髓、椎體動脈等，從而造成肢體的疼痛麻木無力、重者造成肢體萎縮，喪失運動能力等。
2、由骨質疏松癥而引發的頸椎骨骨性變化，骨的微觀結構退化，由骨吸收所致表現為骨小梁變細、變稀，乃至斷裂。這實際上是壹種微骨折，致使頸部疼痛。如，椎體鑲嵌式壓縮性骨折、椎體骨裂等。此時出現頸椎變形、錯位、限位等現象，由此引發許多頸部不適現象，如頭的轉動受限、靈活性下降等，嚴重者甚至還會出現肢體的運動障礙；
3、頸部的運動不足、運動方式不合理，如每天頸部只保持單壹的頭部姿勢等，由於肌肉、韌帶在單壹的運動中伸張受限，造成肌肉、韌帶功能性退化，由於肌肉力量、韌帶彈性張力下降往往會引發頸椎滑脫及形成肌肉韌帶的無菌性炎癥等。這與日常生活中人們不太註意頸部的鍛煉有著密切的關系。
那麽頸椎病對身體有哪些危害呢？頸椎病的危害，下面壹起來看看。
3、頸椎病有哪些危害
1、亞健康——早衰——情緒不穩——嚴重影響生活工作質量。
2、隱襲發作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。
3、是引起血壓不穩、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
4、引起頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍等。
5、引起心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫等。
6、90%以上有更年期綜合癥、植物神經功能紊亂的各種癥狀。
7、可引起慢性胃痛、胃腸功能紊亂。
生了頸椎病可以出現上面所說的壹些癥狀，這些癥狀會影響我們的生活質量，包括情緒、睡眠、日常生活和工作學習等；除此之外，如果病情進壹步發展，還會引起大腦供血不足、腦功能減退、極少數患者可能會引起下肢運動功能障礙甚至癱瘓。根據國內外研究資料顯示，臨床上有70多種癥狀與頸椎病有關。因此，頸椎病還須早防早治，以免引起後患。如何預防頸椎病？下面壹起來看看。
4、白領預防頸椎病
1、正確坐姿
上班族由於工作原因需要長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，進而引發發生頸椎病。骨科專家提示，壹個固定姿勢不能保持超過壹小時，壹小時後要活動壹下頸肩部，做做保健操，如果低頭時間太久就壹定會影響到頸椎的健康。
正確的坐姿應該是保持頸部直立，使頭部獲得有力的支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度；腰背部挺直，上身與大腿成90度；大腿與小腿成90度，並維持雙腳著地。
2、選擇合適的枕頭
睡眠對於上班族的養生是非常重要的。健康的生活方式中，壹天最少要分給睡眠三分之壹的時間，所以睡得怎麽樣是非常重要的。對於睡得怎麽樣，枕頭也是壹個十分重要的影響因素，如果枕頭選的不好，不僅會加重頸椎病，還會影響我們的健康。
3、局部鍛煉很重要
頸椎問題之所以復雜，很大原因在於其癥狀反復發作。要想保證頸椎的持續健康，增強頸部的抗壓性與韌性才是關鍵點。因此，有必要進行壹些針對想較強頸肩部局部功能鍛煉，如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。
4、多運動少用電腦
在頸椎病的治療方法中，醫生往往會強調“物理治療”，何為“物理治療”，通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬於物理治療法的範疇，但人體每個部位本來就息息相關，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運動，對於康復和治療頸椎病將會更有效。對於頸椎病患者而言，打羽毛球、遊泳等，不僅運動了全身，還非常具有針對性。
5、多學大鵬展翅
晚上看電視的時候，妳不妨可以學壹學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭擡起來，堅持5分鐘。這個動作可幫助妳增加頸椎部肌肉的韌性。
6、要主動調溫
無論是冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備壹件披肩，以保護好頸背部。