現在隨著生活節奏的不斷加大，人們的飲食習慣和生活方式都發生了比較大的改變，三餐不規律、生物鐘紊亂成為了很多人的 健康 殺手，很多人都因此換上了高血壓等慢性疾病。隨著高血壓的進展，外周毛細血管的血管內壓力逐漸增大，毛細血管發生玻璃樣變等因素，導致腎灌註減少，就會慢慢出現腎臟疾病。
在臨床上經常可看到高血壓合並腎臟疾病的患者，也稱之為高血壓腎病，究其原因就是因為高血壓而導致的腎病。目前，高血壓腎病的治療方法主要是以控制血壓為主，盡最大可能降低藥物對腎臟代謝、腎臟正常生理功能產生影響以及腎毒性的藥物。因此，例如尼群地平片、硝苯地平等二氫吡啶類鈣拮抗劑主要經過肝臟代謝，不經過腎臟代謝，就對腎臟的影響比較小，且降壓效果較為穩定，比較適合高血壓腎病的患者使用。
另外，高血壓腎病的患者，血壓的控制應當維持在壹個較低的水平，比如舒張壓在90mmHg。因為較低的血壓水平，能夠有效緩解腎臟的低灌註，起到緩沖腎臟的缺血缺氧狀態的作用。
那麽，高血壓腎病在日常生活中該怎麽治療和調養呢？
我們經常說，飲食要低脂低鹽優質蛋白攝入，這裏強調的是優質蛋白，因此要嚴格控制蛋白質的攝入。我們都知道，腎臟出現腎功能問題時，往往伴隨出現的就是蛋白尿，而蛋白尿的出現，也往往預示著尿素氮、血肌酐的改變，可能代表著腎功能的衰退。
人體正常的生理需求離不開蛋白質，但是如果不能嚴格控制蛋白質的攝入而盲目補充蛋白質，增加了腎臟的負擔，加重腎臟損害；而如果蛋白質攝入過少，則達不到機體正常的生理需求，就會出現代謝異常，血容量減少性的腎灌註不足，進壹步加劇腎臟的損害。
因此，控制蛋白的攝入，要綜合考慮。壹般情況下，如果沒有明顯腎臟的損害時，蛋白質的攝入應該在專業醫生的指導下進行。
二、控制鹽，提高維生素的攝入
對於很多朋友來說，都知道高血壓患者需要嚴格控制鹽的攝入，對於高血壓腎病患者來說，更是如此。《高血壓 健康 指南》中明確提出，高血壓患者每日應攝入的鹽量應該小於6g，而最新的標準，把人群擴大了 健康 人群，也就是說不管是高血壓患者還是正常人，都應該嚴格限制鹽的攝入。
另外就是維生素的攝入。提高維生素的攝入，能夠有效促進胃腸道蠕動，促進消化吸收代謝，也能增強血管活性，清除血管壁上的氧化自由基，保持血管的彈性，降低動脈粥樣硬化，達到降壓保護腎臟的目的。
控制熱量的攝入，主要的目的就是控制體重。控制體重，能夠增加新陳代謝，減少過多的脂類儲存，保持正常的脂類新陳代謝，對於控制血壓，控制心血管疾病，控制腎臟疾病都有著十分積極地作用。
很多人血壓高，和緊張的生活習慣不無關系，比如長時間的加班、長時間的熬夜高負荷工作，都可能導致急性高血壓，發生急性腎功能衰竭。正常 健康 的生活習慣應該是勞逸結合，規律、合理、節律的工作和休息、生活、作息，才能保持良好的身心，控制良好的血壓，保持腎臟的 健康 狀態。
專家提示： 高血壓的治療和調養是壹個漫長的過程，很多高血壓患者都會出現腎臟的損害，高血壓腎病的治療也應該循序漸進，在專業醫生的指導下進行用藥和調整，切不可擅自減量和停藥以及更換藥物組合。最重要的壹點，高血壓腎病的治療和調養離不開生活方式、飲食習慣的調理，保持 健康 的生活作息習慣，合理膳食，科學營養膳食，配合藥物綜合治療，才能達到事半功倍的效果。
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