老年人在吃的食物上壹定要多加註意，我們家也有歲數很大的奶奶，因為牙口不好，很多東西都不方便吃，但是老人也是需要很多營養的，所以在挑選老人的營養品的時候我建議壹定要選擇營養豐富，而且松軟的，方便食用的。
壹、營養添加劑類
1.鈣片和維生素D。人在歲數大了之後鈣質流失是很嚴重的，如果不能有效補充鈣質，很容易造成骨折等，非常不好護理。因為鈣需要維生素D才能吸收，所以挑選的時候壹定要記得挑選還有維生素D的鈣片，或者單獨服用維生素D。
2.膳食纖維。老年人有時候排便不是很順暢，壹方面是腸蠕動減慢，另壹方面也是缺乏膳食纖維的原因。因此可以補充壹些膳食纖維，方便老人排便。
二、食療類食物
1.蜂蜜。蜂蜜是很好的食療食品，富含豐富的維生素、活性因子等。而且甜度合適，老人也愛喝。
2.豆漿。豆漿最好是自己在家用豆漿機榨，新鮮營養有豐富，可以自己放點糖，富含豐富的植物蛋白，而且有助於降低血脂，很適合老人飲用。
3.紅棗。紅棗壹定要幫老人去核，可以蒸熟，或者炒到微微焦。蒸熟的可以讓老人去皮直接食用，炒焦的可以泡水。紅棗中也有豐富的營養，而且甜甜的，還養顏，適合老人吃。