根據世界衛生組織的建議：寶寶出生後的前6個月要純母乳餵養。當然，母乳條件不好的媽媽也只能混合餵養或是配方奶餵養。
但隨著寶寶月齡的增加，到了六個月後，不管是純母乳餵養、混合餵養或純配方奶餵養，都不能滿足寶寶日益發育成長所需的營養，所以世衛組織也建議?嬰兒滿180天（6個月後）要開始添加輔食?。
六個月的寶寶剛開始添加輔食，是在兩餐之間餵輔食，還是在該吃奶的時間餵輔食比較好呢？
剛開始添加輔食最好是在兩餐之間。
可以選擇早上9-10點之間，下午3-4點之間，壹天壹次或兩次、少量餵養。具體添加建議如下：
1. 從少量開始添加。
剛開始給寶寶餵輔食，只是讓寶寶逐漸練習吞咽功能，熟悉各種食物的味道和感覺，適應從液體向半固體食物的過渡；而不是為了讓寶寶吃飽、吃多些，少喝點奶。
因此，要從少量開始添加：第壹次添加輔食加1-2勺，沖的時候要稀壹點，然後根據寶寶的適應情況，逐漸加量。
2. 註意觀察寶寶是否出現?不適?反應。
在給寶寶添加壹種輔食後，要註意觀察寶寶是否出現?不適反應?，如消化不良、出皮疹等，如果寶寶適應的很好，三五天後可以繼續添加新壹種的輔食，同樣繼續觀察；但如果發現寶寶對這種輔食?有過敏反應或消化吸收不好?，那就應該立即停止添加，讓寶寶的腸胃休息，等壹星期後再試著添加。
3. 奶類為主輔食為輔。
剛開始給寶寶添加輔食的階段，仍然是要保證母乳餵養或配方奶餵養為主，輔食只是處於?輔助不足?這壹點上。因此，不要想著?寶寶加了輔食，就可以靠輔食吃飽了，奶少喝點也沒事兒?，這樣的想法是錯誤的。
寶寶在什麽情況下提示媽媽：要添加輔食了
1. 寶寶在吃母乳或者奶粉後，還有壹種意猶未盡的感覺，總覺得自己不夠吃，要麽不放奶瓶，要麽不離乳房，家長不給就哭鬧。
2. 寶寶開始對大人吃飯感興趣，當大人把飯菜放到嘴巴咀嚼的時候，寶寶會盯著看，甚至嘴巴也跟著動起來。
3. 當寶寶的頭部已經有壹定的控制能力，媽媽抱著的時候，可以用自己的力度豎直和扭動身體，也可以穩坐在媽媽雙腿上。
4. 喜歡把手裏的玩具往嘴巴裏送，如果媽媽把手上的食物送到寶寶嘴邊，寶寶會做出張嘴動作，甚至壹些比較軟爛的食物進嘴後，寶寶不會將它吐出來，而是順利的吞咽下去。
如何給寶寶添加輔食？
給寶寶添加輔食，應該首選高鐵米粉，然後再慢慢過渡到水果泥、蔬菜泥、肉泥等。
有的媽媽擔心寶寶營養不足影響生長，就早早添加輔食，甚至多品種混著餵，使勁餵，結果就導致了寶寶消化不良，連母乳和奶粉都非常抗拒，反而影響了正常生長。
所以，添加輔食壹定要慢慢來，不要急於讓寶寶吃多少進去，也不要擔心寶寶營養夠不夠，只要按?正確的添加輔食的方法?給寶寶添加輔食即可。