食材用料
排骨 2根 、冬瓜 1斤、枸杞 10顆、米醋 半湯勺、油 適量、
鹽 少許、白胡椒粉 少許、蔥 2根、姜 1小塊。
做法步驟
( 1 ) 冬瓜削皮洗凈,排骨、蔥、姜洗凈;
( 2 ) 冬瓜切小塊、姜切片、切蔥花;
( 3 ) 排骨冷水下鍋煮沸騰、焯水;
( 4 ) 撈出沖去浮沫、控幹;
( 5 ) 鍋裏放少許油、放入姜片爆香,倒入排骨炒幹水份,炒出香味;
( 6 ) 加適量清水燒沸騰;
( 7 ) 倒入砂鍋裏、加入白米醋燒沸騰;
( 8 ) 用過濾網,濾掉多余的浮沫,再蓋蓋小火慢燉40分鐘;
( 9 ) 枸杞洗凈備用;
( 10 ) 排骨燉40分鐘後,放入冬瓜燉熟,加入枸杞,用白胡椒粉、鹽調味;
( 11 ) 出鍋盛碗,撒上蔥花即食。
小貼士
燉排骨加少許醋能分解出骨頭裏的鈣質,還增鮮;
要湯更鮮美,可在出鍋前加少許雞精。
2 胡蘿蔔玉米山藥排骨湯的做法食材用料
精排骨 380克、胡蘿蔔 1根、玉米 1根、鐵棍山藥 半根、蘑菇 5朵、生姜 3片、
蔥花 少許、花椒 少許、料酒 2大匙、鹽 1.5小匙、雞精 1小匙、清水 適量。
做法步驟
排骨和蘑菇、玉米用清水洗幹凈,玉米切段,胡蘿蔔去皮切滾刀塊,山藥也切成滾刀塊;
把排骨焯下水,鍋內倒入適量的清水;
把排骨放入,加入壹大匙料酒和少許花椒,開大火煮開;
待水煮開後,就可以把排骨夾起或撈起,瀝幹水分,把鍋內的水倒掉;
重新備壹鍋清水,把排骨、玉米、胡蘿蔔、山藥和蘑菇加入鍋內,開大火煮開;
待煮開水沸騰後,轉中小火繼續燉煮半個小時至熟;
煮的過程中,要把鍋蓋稍稍傾斜點,讓湯鍋有透氣的空間;
待出鍋前加入壹大匙料酒;
加入鹽和雞精調味;
出鍋盛碗,撒上少許蔥花;
鮮美又營養的玉米山藥胡蘿蔔排骨湯就做好了。
小貼士
購買山藥的時候,老板已經幫忙去皮了,大家若是圖方便的話可以叫店主幫忙去皮哦!
焯排骨的時候壹定冷水下鍋,加入料酒和花椒可以很好的去腥味;
這湯我還加了幾朵香菇,味道已經很鮮美了,若是不喜歡加雞精調味,可不加,
精排換成龍骨或筒骨都是可以的;
煮的過程中,中途還是要註意觀察下,以免湯多溢出。