黃豆豆漿 性 味 ：甘、平、無毒． 歸 經 ：入胃、肺． 治病功效：補虛, 清熱，化痰，通淋， 降血壓，利大腸。 主治疾病：身體虛弱，營養不良，肺痿肺癰，口幹咽痛，小便不通，乳汁缺乏。 黑豆豆漿： 黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。既能補身，又能去疾，藥食鹹宜。 紅豆豆漿：紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果 花生豆漿： 醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻，皮膚紫斑，腳氣，產婦乳少等病癥，花生豆漿的營養價值和花生豆漿的作用：花生豆漿由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱、大病初愈之人。 紅棗豆漿： 醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻，皮膚紫斑，腳氣，產婦乳少等病癥紅棗豆漿的營養價值和紅棗豆漿的作用：紅棗豆漿由黃豆和紅棗制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱、大病初愈之人。 核桃豆漿：易補腦，核桃中還含有人體不可缺少的微量元素鋅、錳、鉻等，這幾種微量元素與保持心臟的健壯、維持內分泌的正常功能、抗衰老都有著密切的關系。此外，核桃的磷脂有增強細胞活力，促進造血，使皮膚光滑細膩，促進傷口愈合、毛發生長，提高腦神經的功能，增進消化能力，加強機體抗病能力。
中醫自古就把核桃稱為“長壽果”，專家認為，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。同時還有烏發、使皮膚光潤的作用，因為“發者血之余”，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據說著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而皮膚舒展細嫩，面色光潤。