1、 故事裏的輕功真的存在
故事中的輕功是真實存在的。如今，幾乎所有的古裝仙劇中都談到了壹種超自然的武功，即輕功，人物常常會輕盈地飛起來打架。
在金庸的武俠江湖中，輕功更是成為了絕世高手的必備技能，讓人記憶深刻的莫過於段譽的淩波微步，用起來真是步步生風、淩虛飄行。其實輕功是真的。很多歷史、文學書籍都有記載，但不會像小說故事中那樣虛幻縹緲。
輕功的起源於基礎勞動，且有壹段很長的歷史。在遠古時期，原始人在追鳥捕獵，爬樹取果，逃避野獸的追捕中，都是輕功最原始的用途。
可以說，輕功的技能從跑步開始，因為它是最基本的人類活動和技能，所以快速奔跑是輕功技能之基礎，簡而言之輕功就是說跑的要快，躲避障礙物要敏捷。
在原始社會末期，輕功甚至成為戰爭成敗的關鍵，據《左傳》中所記載的在春秋時期，很多的軍隊就已經將負重訓練加入到軍事訓練裏面了，人們便開始有意識地進行重負荷跑步訓練，來練習輕功。
2、 唯壹懂輕功的武僧
世界上唯壹的還在練輕功的武僧?釋理亮。雖古時各個習武的門派都會學習輕功，但目前在少林中習武且還在練習輕功的也僅釋理亮壹人而已。
他是泉州少林寺的和尚，湖北黃梅縣人，俗家名叫吳小亮，於23歲時開始練習水上漂流的輕功。在經過5年的秘密訓練，他曾經借助1厘米厚的三合板在創造了在水面上跑出125米的世界紀錄，練就"水上漂"的功夫。
釋理亮進入少林、學習輕功的人生經歷。在壹開始，釋理亮還不是正式僧人，只是被寺院住持收留，充當看護工地工具，是負責夜晚巡邏的保衛人員。
在進入寺院的第二年，他才由住持釋常定師傅剃度為僧。因為創立佛教禪宗的達摩祖師正是少林輕功"水上漂"的先行者，禪宗達摩和玄真派掌門莊子已經掌握了輕功的全部奧秘。
當時達摩僅僅是借助壹根蘆葦便從容地渡江，那時候他就對"水上漂"就很感興趣，想要效仿先人，從而走上研習輕功的道路。釋理亮對輕功有自己的獨到理解。他曾在教材《武俠》中言說道："輕功可叫做跑酷，就是要跳得高且遠。"
他為了理解輕功奧義，跋山涉水，還實地考察過達摩古洞、莊子道場並投身於各大檔案館中而後仔細研讀，逐漸去參悟其中關鍵，即是，"氣息清則身體自然輕盈，氣息渾濁則身體自然沈乏。