圖：周琦和哈登、阿裏紮壹起進餐
其實國內職籃的不自律，是國內球迷眾所周知的。 媒體多次報道壹眾CBA外援在飲食方面是極度嚴格的，都嚴格按照計劃進行，控制身體能量的攝入，職業態度十分明確。再反觀國內，球員在餐桌上，酒肉飯菜都隨心所欲，身體能量攝入是超身體負荷的，對身體的要求不重視。周琦這樣的年輕球員更應該養成自律的習慣，否則身體的本錢消耗太快，對自己也是壹種不負責任的。
圖：周琦在健身房訓練
23歲的年齡，經歷了1年的NBA歷程。 周琦應該在心智和能力方面都應該有成長，但是世界杯的表現再壹次讓球迷失望，壹再覺得大魔王的昵稱不適合他。畢竟只有23歲，和39歲的斯科拉比起來，還是相差太遠了。領袖能力、得分能力、籃球技巧等都還有待開發學習。
圖：周琦和易建聯壹起慶祝進球
當然，如果以年齡來作借口還是不太負責任的，希望周琦成長的速度快點吧，成為從易建聯手中接過旗幟的下壹任，證明給世人看。
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在昨天阿根廷對戰法國隊的比賽中，39歲的老將斯科拉老夫聊發少年狂，狂砍28分+13籃板，帶領球隊力克法國隊，挺近決賽，阿根廷將要和西班牙隊爭奪冠軍歸屬，看到39歲的斯科拉都能在國際賽場上風生水起，再看看咱國內20多歲的年輕球員，真的是差距太大了，近日又有媒體爆出，斯科拉吃飯的時候竟然帶著稱用來控制食量，而大魔王周琦卻狂曬 美食 ，差距啊。。
1,23歲的周琦和39歲的斯科拉，壹個地下壹個天上
上個賽季，斯科拉為上海男籃出戰48場比賽，場均得到19.8分+9.9籃板+2.8助攻的數據，作為39歲的老將，這樣的數據實屬不錯，而斯科拉保持狀態的秘籍是什麽呢？ 據斯科拉的隊友表示，在cba期間，斯科拉在主客場吃飯的時候都帶著壹個稱，他會稱自己吃的主食、蛋白質的重量，嚴格控制自己的攝入量，按照體能師給他制定的計劃執行，斯科拉對於飲食的嚴苛控制，也讓自己的身體壹直保持在比較穩定的狀態。
而相比於斯科拉，23歲的周琦就有點讓人失望了，周琦作為瘦長型的中鋒，壹直在對抗上比賽差，肌肉和力量壹直是周琦的弱點，但是即使經過NBA的壹番歷練，周琦的進步也不是特別大， 當然了這和周琦的訓練度和飲食上也是有關系的，周琦此前在社交媒體上也是狂曬 美食 ，更是在NBA火箭隊期間，出門去買炸雞，要知道，這些油炸膨化食品都是高熱量的食物，對身體都是十分不利的，但是貌似周琦卻是十分熱衷。
2，其實這不只是周琦壹個人的現狀，現在的CBA球員對於飲食都不太重視，經常在打完比賽後，去擼串喝啤酒，試想壹下，這樣的飲食怎麽能夠保證在高強度的對抗中保持優勢呢？希望中國隊的這幫小夥子以後能夠多加重視吧，加油。
我來回答壹下吧，不要在談論種族問題，這不是阻礙中國男籃發展的關鍵，最主要的是自律和自強，看看斯科拉和周琦的對比， 39歲的斯科拉滿場飛奔看下28+13的數據，23歲的周琦比賽沒打完就抽筋，這簡直是天壤之別。
據斯科拉在上海隊的隊友董瀚麟透露： “斯科拉會稱壹些食物，比如碳水化合物、蛋白質等重量。這種情況我曾經見過很多次，他會嚴格按照體能師、營養師給他制定的攝入量進行飲食。” ，不僅僅是在今年，斯科拉壹直嚴格控制自己的飲食，這才是他能夠保持狀態的關鍵因素，可以看得出， 斯科拉才是真正的熱愛籃球，而不僅僅是把籃球當成賺錢的工具。
關於周琦真的有些無力吐槽， 從最開始的雞蛋灌餅事件，到往上流傳的周琦因為不聽火箭隊給他配的體能師的話亂吃東西，把體能師都氣走的事 ，但對於零食的事情，可能也是體能師讓周琦增重的辦法之壹，畢竟周琦壹直不長肉，也是很愁人的事情，但從效果來看，根本沒有起到任何的效果。
不說食物的事情， 周琦這麽多年技術壹直沒有長進，才是最讓人頭疼的，這是態度的問題，自律的問題 ，周琦真的是浪費了他的身高和天賦，如果他能有易建聯壹半的敬業精神，也許他就能夠接班男籃了。
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自律給我自由，成功離不開日日夜夜的堅守、付出！斯科拉世界杯完美表現再壹次刷新我們對於球員的認知！
要說今年世界杯“王壹樣的男人”當屬阿根廷“老鉆石”斯科拉！39歲的高齡，斯科拉用行動證明，打球不僅靠技術，更重要靠高度自律！
阿根廷男籃本次世界杯的表現出乎所有人意料。4分之1比賽將世界杯頭號種子塞爾維亞拉下神壇。半決賽兵不血刃戰勝法國。要清楚阿根廷男籃目前沒有壹名現役NBA球員，阿根廷擁有如此大的能量，全部來源於壹人，斯科拉！
斯科拉不僅擔任了球隊得分手，更重要擔任了球隊領袖！斯科拉的完美表現離不開自己的辛勤訓練，作為職業球員，自律堪稱生涯的基石！
斯科拉嚴格要求自己，職業運動員，身體才是吃飯的“家夥”作為阿根廷的元老人物，斯科拉必須承擔起球隊的領袖責任。這是壹種擔當，壹種傳承，試想下阿根廷人，老將都能如此保持自律，年輕球員是不是會加以模仿，從而延續阿根廷男籃的精神！
眾所周知，中國 美食 博大精深， 美食 的誘惑，不是每壹名球員都能嚴格要求自己的。比如之前在廣東隊效力過的小外援布魯克斯，回到美國後，接受采訪表示：在中國效力的壹個賽季， 美食 的誘惑力太大，但這對職業球員未必是好事！
這也反應了中國籃球的飲食存在缺陷，球員自律性值得商榷。斯科拉能夠嚴格要求自己，國內球員為何頻頻爆出飲食不規律。比如朱芳雨抽煙、喝酒、周琦街頭買雞蛋灌餅，球員烤肉、擼串層出不窮！
其實中國男籃在飲食方面並沒有達到最佳水準，當然比賽期間，球員相對還是比較遵守飲食 健康 的，基本球迷看見的畫面都是在休賽期！斯科拉也壹樣，球迷不要偷換概念，斯科拉只是在比賽中嚴格要求自己飲食，也許休賽期也會偶爾吃壹些高熱量食物！
周琦作為中國男籃的希望，自然關註度非常高。世界杯開始前，國家隊集訓期間，周琦曾經在微博曬壹些零食，這個事情不是周琦不夠自律，而是國家隊期間，訓練師希望通過零食來增加周琦的肌肉和體重！
斯科拉的成功確實可以給我們年輕球員壹些啟示。無論處於什麽目標，歐美球員的自律性確實要強於我們，這是我們必須面對的現實。斯科拉可以為了國家榮譽保持高度自律，我們為何不能為了國家榮譽拼命鍛煉技巧！
要成非常之人，必以非常之事！口腹之欲是職業運動員的大忌。但在中國男籃和男足運動員這裏卻從來都不以為然，看看34歲的c羅再看看39歲的斯科拉，我們真是滿臉的絕望，中國男籃和男足妳讓我們球迷拿什麽再來愛妳們？
成功沒有捷徑，每個人都有偉大的夢想，但在成就夢想的路上有太多的誘惑，只有以堅韌意誌抵禦誘惑才能成功。“忍他人不能之忍，成他人不能之事”要想成就偉大的人，必須有偉大的品格:小皇帝詹姆斯為了維持自己的統治力，每年花在維持體型上的請私人教練的錢就有100多萬。34歲的c羅依舊是金球獎的最佳人選之壹，他靠的就是勤奮和控制，他的飲食只有蔬菜和水煮雞肉之類的營養餐，好吃嗎？不好吃，但它能維持c羅的巔峰狀態！
斯科拉有夢想能堅持，他夠控制自己的飲食，堅持鍛煉自己的身體才能在39歲的年紀打出了自己黃金年代的威風。周琦有夢想，但沒有堅持，帶著國人的夢想前去NBA鍛煉，兩年後歸國卻絲毫進步也沒有，23歲的黃金年齡打的卻不如瀕臨退役的老將，妳慚不慚愧，羞不羞恥。由這兩個壹正壹反的例子可以表明，職業運動員自律是必不可少的品質。中國男籃失敗，周琦向球迷道歉，球迷不需要妳的道歉，更需要妳展示自己變強的決心，變強先從控制自己的飲食做起！
這個沒法比的，外國球員在飲食方面的註意似乎就像是與生俱來的。而我們中國球員的豪爽也是與生俱來的。例如，隊友聚餐怎麽可能不喝點酒呢？不能，壹定不能。當然相比較當年的那些運動員，現在的多數運動員也知道了合理飲食，不能過度飲酒和抽煙。在這其中，也有壹些人不自律。外援也有抽簽的，只是不在公***場合而已。
我們的球員是以打球為生，但也是中國的孩子。中國孩子的缺點他們都有，周琦曬的這個零食在今年五月份被噴慘了。後來了解到，周琦正在進行針對性加餐，以增加體重，提高對抗能力。加餐時間分別是每天上午10點，下午3點，以及晚上。這個是不是比周琦的煎餅果子更有營養？其實，在訓練結束後，餓了吃壹個士力架是很多運動員的最愛。斯科拉帶著秤，這個真的是有點嚇人了。當然妳也可以說，他不那麽嚇人，也不會有今天的斯科拉。對於中國運動員來說，他們之所有要吸煙喝酒，也不是不知道這樣的危害，只是他們覺得自己年輕時候就要享受生活，他們也根本就沒想到要達到斯科拉那個歲數。
與此同時，斯科拉CBA的前隊友也表示，即使是在身體對抗不足，節奏緩慢的CBA聯賽中，斯科拉也堅持著每日積極鍛煉的習慣，早早的來到球館開始自己的訓練計劃，從未被其他事情中斷。
看看斯科拉，再看看我們的大魔王周琦，不但在國內改不了吃垃圾食品的習慣，到了火箭隊有了私人訓練師也攔不住他的胡吃海喝。本身周琦就營養結構不平衡，他還毫不在乎這樣也激怒了訓練師和莫雷，莫雷多次在媒體上指責周琦的不良習慣，這不是壹個自律的球員應該做的事情。
如今被NBA拋棄的周琦依然我行我素，我們不想指責他，但是我們真的希望他可以嚴於律己，珍惜自己異於常人的天賦，不要白白浪費我們的期望，易建聯的以身作則如果都影響不了周琦的話，我覺得他真的不會有很好的職業前景！！！
愛籃球，沒理由，點波關註不迷路！
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為什麽阿根廷總是產出令人尊敬的球員？為什麽阿根廷總是產出高年齡的妖人？吉諾比利和斯科拉都是非常令人尊敬的球員，不僅僅在於他們在NBA的成功，不僅僅在於他們在很高的年齡依然有出色的發揮，而是他們在自己的嚴格要求和對自己運動壽命的珍惜，我們國內球員啤酒、飲料、零食、燒烤樣樣鐘愛，運動壽命很多，30出頭有些人就跑不動、跳不動，早早結束運動生涯，這讓我扼腕嘆息，看看斯卡拉，我們需要獲得別人的認可，首先需要愛護和尊敬自己
周琦這個人吧，確實沒啥鬥誌，而且在與波蘭的比賽中出現了很多沒必要的失誤，最終導致中國男籃葬送了大好的局面，但是，也沒必要去妖魔化周琦。
當時周琦曬出了很多零食，作為職業球員，的確是不應該吃這麽多零食的，但是周琦的體質很特殊，他太瘦了，如果不補充熱量或者說脂肪的話，在對抗激烈的聯賽中會很快沒有體能，被消耗光光的。
因此，訓練師才讓周琦去吃零食，補充熱量和脂肪，所以說吃零食是訓練師認可了的，不然妳當周琦傻啊，敢在球迷面前曬這麽多零食？這不是找罵嗎。
另外，對於周琦買路邊雞蛋餅的事情，他的老婆也解釋過了，那天去體檢結束後已經是早上十點過了，而食堂已經不賣吃的了，為了不空著獨自去訓練，周琦只能去買雞蛋餅充饑。
所以大家不要妖魔化周琦，他失誤，鬥誌不高，這些的確可以罵，但是壹些莫須有的罪名不應該加在他的身上。
此外，大嘴還是要對斯科拉表達崇敬之情，都39歲了，還這麽自律，狀態也這麽好，幫助阿根廷奪得了世界杯的亞軍，真的是太厲害了，而斯科拉的自律也跟易建聯壹樣，值得所有中國的年輕球員去學習。
自律對於運動員來說，是壹個決定命運的詞，妳有多自律，妳就有多強大，斯科拉就是最好的例子。