是不是產前抑郁癥，妳可以自己測壹下哦，產前抑郁癥常常表現為1、興趣喪失。患有產前抑郁的孕婦，壹邊會有接連7天左右的時間對任何事情或事物都持厭煩態度，有時還認為，壹睡不醒那該多好。2、性格變得沈悶、寡言。除了必要的語言外，壹旦患上產前抑郁，那麽就會表現出十分沈默，且這種沈默的狀態可能會持續幾天以上，這也是產前抑郁的表現。3、即使夫妻間性生活並沒有出現問題，但憂郁癥孕婦可以連續幾個月都排斥性生活，甚至分房睡。嚴重產前抑郁的病人，還會有自殺的念頭和行動，這壹點還需特別註意。1、提不起精神，對任何都不感興趣，做事情不能集中精力；2、睡眠質量變差，睡眠時間不固定；3、非常容易疲勞，感覺疲勞感壹直伴隨著自己；4、情緒起伏大，時而沒原因的想哭，時而又為壹點小事鬧脾氣；5、時不時的焦慮，對不懂得如何育兒內疚；6、食欲突然大增或者突然毫無食欲；
若是以上癥狀妳在懷孕期間都有的話，並且持續時間較長的話，那妳極有可能是患上了產前抑郁癥，此時需要及時進行心理疏導做好情緒胎教，以便控制產前抑郁的發展，盡快恢復健康。利用情緒胎教的音樂引導想象以及HRV心率變異性生物反饋訓練來控制產前抑郁癥的發展。情緒胎教能有效調理孕婦的腦舒壓，讓其情緒得到放松，壓力得到緩解。希望可以采納我的答案謝謝