1、先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著後 腳跟 處，然後雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那壹瞬間，小芳就趕緊壹擡腿，繩子就從她腳下壹閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。
2、我站起來， 腳跟 立不穩，只覺得天旋地轉，身子不由自主地轉著，好像腳下踩了個陀螺。
3、 腳跟 立定以後，妳必須拿妳的力量和技能，自己奮鬥。蕭伯納
4、能力讓妳走上巔峰，但品質才能妳在上面站穩 腳跟 。
5、自立自重，不可隨人 腳跟 ，學人言語。
6、偶爾透露出自己的背景，也是在職場站穩 腳跟 的方法，但壹定要保持適度的神秘感。
7、 腳跟 立定以後，妳務必拿妳的力量和技能，自我奮鬥。
8、見到這情形，他頓覺壹股寒流從頭頂流到 腳跟 ，腿都軟了!
9、我站起來， 腳跟 站立不穩，只覺得天旋地轉，身子不由自主地轉著，好像腳下踩了個陀螺。
10、遊藝中原， 腳跟 無線、如蓬轉。望眼連天，日近長安遠。
11、要自立自重，不可隨人 腳跟 ，學人言語。
12、只有象塔吊那樣站穩 腳跟 ，方能昂起昂起頭顱。
13、我們需要用我們中國人的吃苦耐勞精神去站穩 腳跟 。
14、如果妳想親自驗證壹下，拜托，赤著腳，用妳的後 腳跟 ，到外面的柏油馬路去跑步。
15、曹操在北方站穩 腳跟 以後,積極厲兵秣馬,準備南下。
16、雙休日的商場人山人海，腳尖靠著 腳跟 ，肩膀靠著肩膀。
17、大著肚皮容物，立著 腳跟 做人。金纓
18、妳要找他嗎?他 腳跟 無緣,可難找啦!
19、走路 腳跟 不落地：個性急促，做事匆忙，亂中有錯，工於心計。走路過於遲緩散漫：個性冷靜有些軟弱，不愛與人爭權奪利，容易滿足，易情緒低落。走路東張西望：個性純樸卻若有所思，行事雖小心，但欠人和。走路不疾不徐：不會搖擺，態度從容，處事妥當，得體大方，大器格局。
20、全蹲腿大腿接近 腳跟 ，另壹腿接近地面仆直，兩腳腳跟不得離地。
21、用壹只手，按住靠近 腳跟 腳。
22、於此立定 腳跟 ，意圖建立壹個完整的思想體系的，正是清代“經世學派”的誌向。他們也是在18世紀有著上佳的表現。
23、凡建立功業，以立品德為始基。從來有學問而能擔當大事業者，無不先從品行上立定 腳跟 。
24、凡建立功業，以立品為始基。從來有學問而能擔當大事業者，無不先從品行上立定 腳跟 。
25、心神欲靜，骨力欲動，胸懷欲開，筋骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷， 腳跟 欲定，耳目欲清，精魂欲正。
26、現在迷茫太早點吧，好男兒誌在四方，不管妳是哪裏人，能力和才幹是決定妳在那裏站穩 腳跟 的先決條件，還有就是對自己要有自信哦，天生我材必有用！
27、我驕傲，我是中國人！因為我有壹雙寶石般黑色的眼睛，有大地般黃色的皮膚，黃土高原是我的胸脯，黃河流水是我沸騰的血液，長城是我揚起的手臂，泰山是我站立的 腳跟 。
28、要讓大學生意識到誠信是我們中華民族的傳統美德，也是做人的基本原則，是壹個人在社會上站穩 腳跟 的關鍵，以誠信為本的人會贏得廣泛的尊重和信任，事業會蒸蒸日上，對社會的真誠奉獻精神最終會得到社會的回報。
29、在妳最大限度的體式保持15到30秒，然後隨著呼氣，通過把後 腳跟 積極地壓向地板和先把尾骨拉向下進入骨盆再起來。
30、如果宅人們真正能從沙發或者床上爬起來並且在房間裏輕快地走動走動，那麽每壹次的後 腳跟 運動就能產生更多的電能，大約70瓦左右。
31、創49:19迦得必被敵軍追逼、卻要追逼他們的 腳跟 .
32、公司憑借堅實的實力，高效的銷售網絡，在鋼鐵貿易行業立穩了 腳跟 ，我們的銷售範圍覆蓋了整個長三角地區。
33、領加厚 腳跟 拉片很容易就和關。
34、風，把紅葉，擲到 腳跟 前。噢，秋天！綠色的生命也有熱血，經霜後我才發現……沙白
35、那是壹種會在妳 腳跟 後終於消失的音樂，好比疲勞的浪花，自刎的王妃，妳欣賞它的同時欣賞著這類淒艷和決絕，簡直像自演壹出歌劇。顧湘
36、別讓毒手扼住喉嚨，別讓毒鏈絆住 腳跟 ，別讓毒劍刺傷軀體，別讓毒品吞噬生命，626國際禁毒日，珍愛生命，遠離毒品，幸福人生，無毒最美！
37、他在腹中抓住哥哥的 腳跟 ，壯年的時候與神較力。
38、我 腳跟 都起水泡了，腳趾也擦傷了。
39、斯巴達人在下半場奮起反擊，但是柏油 腳跟 在其粉藍迷彩隊服之下展示出的深度與天賦太過強大。
40、這個推理是基於：如果妳不穿鞋的話，妳就不得不用正確的方式跑步。因為我們穿鞋的時候大多數都用 腳跟 帶動腳趾的前進方式，這很可能是因為跑步鞋在鞋跟的設計上註重緩沖。
41、人生，與其說像跳舞，不如說像摔跤，因為它要求我們立定 腳跟 ，準備好迎接任何不期而遇的打擊。
42、兩位中國婦女正逐漸在個人主義至上的國際網壇站穩 腳跟 ，但在她們及其追隨者心中，仍充滿為國效力的自豪感。
43、2008年金融危機帶來的最慘痛教訓之壹是讓人們認識到必須持有充足現金或流動性強的投資品種，這樣才能在所有其他投資產品價值紛紛縮水時站穩 腳跟 。
44、中立是妳能以自己的脊椎挺住，以妳自己的 腳跟 站起，在這無情又無義、無法又無天的冷酷的地球之上。陳之藩
45、它運行的方式是從 腳跟 通過球狀物進行運轉，並在每個腳趾處會合。
46、待島村站穩了 腳跟 ，擡頭望去，銀河好像嘩啦壹聲，向他的心坎上傾瀉了下來。川端康成
47、天津上門按摩微微屈膝， 腳跟 踩住呼啦圈，手臂貼靠身側，反手抓住呼啦圈。
48、抓 腳跟 ：側立在墻邊，壹只手扶著墻，另外壹只手向下抓住妳的腳踝，然後將腳後跟提向妳的臀部，這個方式可以很好拉伸妳的股四頭肌。
49、用 腳跟 壹磕，我把球停在了我的前面，看到貝蒂斯守門員出來了，我用吊射把球打進了球門的遠角。
50、在 腳跟 罩杯處也有通風孔，這是很難得卻又受歡迎的特點。
51、球隊的管理層可以努力尋求更加年輕的天賦球員，我想回來，但是他們說右 腳跟 腱壹旦受傷就絕不會再和從前壹樣，我不想冒這個險。
52、1、天下難事，必起於易；天下大事，必做於細。2、太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。3、靜能制動，沈能制浮，寬能制褊，緩能制急。4、有才而性緩，定屬大才。有智而氣和，斯為大智。5、緩事宜急幹，敏則有功；急事宜緩辦，忙則多錯。6、大著肚皮容物，立定 腳跟 做人。
53、源生於維也納分裂時期的新藝術主義在這裏站穩了 腳跟 ，並且延續了整個20世紀。
54、熱 腳跟 ：從後方用火焰噴射器殺掉50個敵人。
55、 腳跟 著火：用火焰槍從敵人背後殺他，要50個。
56、他出生後，母親海洋女神西蒂斯握著他的 腳跟 在冥河裏浸泡，因此他全身除腳踵外其他地方刀槍不入。
57、她那雙在結實 腳跟 上的美腿，有如銀座上的金柱。
58、加墊衣領和舌頭用尼龍 腳跟 拉環。
59、墊板提供支撐，協助鞋面環繞在腳的周圍。它們也能幫助保護 腳跟 和腳尖免受沖擊。
60、威廉姆斯2007年進入名人堂,是第八位獲此殊榮的焦油 腳跟 人。
61、寂寞是 腳跟 ，回憶是凹痕。李焯雄
62、根據醫生介紹，***從劉翔的右 腳跟 腱處取出了4塊小骨頭，劉翔目前狀況良好，將完全康復。
63、海峽對岸，查理二世的復辟王朝正竭力在國內站穩 腳跟 。
64、當虛弱男子跪在鋼舵輪上時他的 腳跟 和雙膝感到疼痛。
65、那是壹個卡通小女孩兒，眼睛像臺球那麽大，長發直到 腳跟 ，同漂亮的長裙壹起像在水中那樣緩緩漂動著。
66、總而言之， 腳跟 先著地能提供更多的支撐力，並減少對地面的能耗損失，而且看上去不會像在向巨蟒組致敬。
67、是麽？銀色情人節在什麽日子我不知道哦！是不是七夕？過日子要有個伴兒"吃飯要有雙筷兒"走路要雙 腳跟 兒"說話得有兩個嘴唇！有情人千裏來相會？祝妳我能早日相見！
68、假如 腳跟 、腳底長出老繭讓妳吃盡苦頭，先精心修剪翹出來的幹皮。
69、但在雨水充富饒肥沃的庫斯科峽谷，印加農民們站住了 腳跟 。
70、世界都濕了，星星亮得怕人，我收起傘，收起滴雨的雲，世界轉到零點，托住上帝的 腳跟 ，妳還沒來，我還在等……顧城
71、能站在金字塔頂端的人都很少，原因就是因為越往金字塔的頂端走，路就會越窄。路壹窄了，爭搶的人必然就多了，能走到最後的人本身都有著過人的本領，優秀到足夠能在那壹個高而陡的地方站穩 腳跟 。林九歌
72、曾經茫然，是因為在浩瀚大海裏迷失了方向；曾經感動，是因為在她的激勵下讓我看到曙光；曾經漂泊，是因為沒有地方可以讓我站穩 腳跟 ；曾經收獲，是因為在她的鼓勵下可以漸漸的獲得；。
73、這位好好先生必須在這兒住下去,站穩 腳跟 ,受人尊敬.
74、在戀愛裏，男女是做不到真正的平等的。先喜歡上的人是矮子，必須死命地踮起 腳跟 、仰著脖子，努力將自己提升到與被喜歡的那個人同壹高度。林笛兒
75、深秋養生，做到十欲：心態欲靜，四肢欲動，胸懷欲開，骨骸欲硬，脊梁欲直，腸胃欲凈，舌端欲卷， 腳跟 欲定，耳目欲清，精魂欲正。外加壹欲，聯系欲勤！
76、當脆弱外子跪在鋼舵輪上時他的 腳跟 和雙膝感到疼痛。記憶。
77、要與世間撐持事業，須先立定 腳跟 始得。曾國藩
78、他趕緊把煙頭在 腳跟 下撚滅。
79、競走的特點為行走時壹只腳之 腳跟 先著地，另壹只腳之腳趾部才擡離地面，如競走比賽之情形。
80、迦得必被敵軍追逼,他卻要追逼他們的 腳跟 .
81、世界上還有誰能穿著緊身的，從小肚子到 腳跟 的黑色緊身連衣褲，梳著輕俏的頭發，仍然努力想看起來很健康？
82、壹個胖婦人，可能有四十歲，也可能有壹百歲，蹲在壁爐旁邊，坐在自己的光 腳跟 上面。
83、人只有在布滿陡峭的路上，才能使自己的 腳跟 變的更穩；人只有在布滿荊棘的路上，才能使自己的身體變的不怕傷痕；人只有在布滿危險的路上，才能使自己的戰鬥力變的無比之強！
84、獵人采取了到他的 腳跟 並且為他的客艙跑了.
85、格子呢檢查在 腳跟 的壹個特別標記也出現。
86、伽弗洛什立在 腳跟 上左右搖晃，把兩個拳頭捏緊在他的衣袋裏，象只小鳥似的轉動著腦袋，用他下嘴唇表現的全部機敏做了壹個其醜無比的撇嘴醜臉。
87、高拱足缺乏彈性，對振動不能起到緩沖作用，這樣就給拓球和後 腳跟 以及膝蓋、臀部、背部都帶去很大壓力。
88、女人都打蛇頭,蛇則咬女人的 腳跟 .
89、老婆大人吼壹吼，地球也要抖三抖。720妻愛妳日，做男人，就應該對自己狠壹點！老婆說壹，我們絕不說二；老婆前腳來，我們後 腳跟 。今天，記得哄老婆開心喲！
90、美人魚是五彩的，灰末在美人魚身上覆蓋著的薄薄壹層，從頭頂、指尖、 腳跟 到腳背和腳趾。
91、兩掌微內旋略呈弧形向左右分開;同時左腳以 腳跟 向前慢慢蹬出,右腿隨著左腳蹬出漸漸起立,膝節仍微屈;眼關顧左掌分出,並通過掌向前平視。
92、倒是在蘭州街頭巷尾站穩了 腳跟 ,蜀滋味火鍋的冷鍋串串尤其火爆,究其原因,串串便宜,壹人吃上七、八十串,也不過四五十元。
93、這壹喝比什麽都靈,吳玉水停止了掙紮,推開了拖他的戰士,似乎重新註入了壹種靈性,他挺起胸膛, 腳跟 壹碰,以隊列姿態站得筆直。
94、從放松姿勢開始,右腳向後邁2腳,向右轉腳和腿外側成90度,左腳向前,以腿為圓心,臀部向前轉,右 腳跟 與左腳背成壹條直線。
95、剛剛掛鋤,握鋤桿的兩臂僵滯著還來不及舒展開,地裏的麥子 腳跟 腳地就黃熟了。
96、遙想三四個世紀前,法國人、西班牙人、荷蘭人, 腳跟 腳地來到新大陸,建誌壹個又壹個殖民區。
97、坐在椅子前端,將右腿往前方伸直, 腳跟 桌底,腳尖指向上空。
98、劉表在荊州開創局面站穩 腳跟 ,蒯良、蒯越兄弟出了很大力氣。
99、自從它分享了他的餐食後,它便幾乎影形不離地跟在了他的 腳跟 之後,在他坐下來或躺下時,它就會跳上他的腿,臥在他肚子上愜意地打起呼嚕。
100、坐倒不會坐錯,只是妳踩錯馬鐙了,鐙子應該用前腳掌踩,而不是用後 腳跟 ,正是因為妳犯了這個小小的錯誤,所以那官兵頭領就識破了妳的身分。
101、取仰臥或靠臥式,壹 腳跟 壓於另壹腳背解溪穴上,全身放松,采用沈氣呼吸法(見後述),只註意呼氣時氣沈解溪(或至湧泉),吸氣任其自然。
102、如果我們和羅婺鳳氏家族聯姻,才能在那裏盡快站穩 腳跟 ,這是壹舉兩便的事情。
103、左轉!看著前路已被堵死,車手並不驚慌,右腳踏在剎車上, 腳跟 踩在油門上,快速退檔,僅僅三十幾米的距離,足夠來個漂移轉彎。
104、崔嵬看到後想了個辦法,讓演嘎子和胖墩的小演員都脫光膀子,赤 腳跟 白洋澱的孩子們壹塊兒去玩,讓演玉英的李小燕練劃船,小演員們玩得可開心了。
105、太平天國剛在天京城裏站住 腳跟 ,軍政事務何等煩冗,傅善祥要見徐侯爺壹面並不容易。
106、記者試著在沿海的碼頭堤壩上走了幾步,特別艱難,幾乎走三步要停壹停,站穩 腳跟 了再繼續前行。
107、因為個性耿直不肯敷衍拍馬,辛苦打拼4年,林秋剛剛站穩 腳跟 ,這時網站換帥。
108、周夜沖又是壹個健步沖上前,後 腳跟 狠狠的踩上柴胖子的大臉,森然道:“如果我記得沒錯,我的仆人阿卡維,剛才也是被柴裏夫先生這樣照顧的吧?”。
109、都接受過聲樂老師陳秀珠的指導,依靠勤補拙和好學的精神在樂壇站穩了 腳跟 。
110、到了明末,意大利傳教士利馬竇開始改變傳教方式,借中國傳統的儒家外衣來宣傳他的上帝創世教義,慢慢吸引了壹些中國人信仰,並漸漸站住 腳跟 。
111、但是,她如願以償又突生變故,初戰告捷又出師不利,她在壹家夜總會裏站穩了 腳跟 ,成了不可同或缺的臺柱子,收入頗豐,卻又因福得禍,引來了天天娛樂總會的馬大剛。
112、紗麗通常圍在長及足踝的襯裙上,從腰部圍到 腳跟 成筒裙狀,然後將末端下擺披搭在左肩或右肩。
113、接著,美國濕地松、日本銀樺、法國梧桐也相繼站穩了 腳跟 ,形成第二道綠色屏障。
114、當左腳尖裏扣漸至踏實時,右 腳跟 即漸漸離地提起,壹腳踏實,另腳即起,此起彼伏似蹺蹺板壹樣。
115、收勢時,兩掌變拳,拳背向前,上肢用力將兩拳緩緩收至腰部,拳心向上, 腳跟 著地。
116、妳的暗器好高明啊,上面是‘滿天花雨’逼得人立定 腳跟 舞兵器護體,下面悄沒聲息地來壹根‘地心針’。
117、右 腳跟 的腫痛整整持續了兩年,這段時間裏小宇父母遍尋縣裏及市裏的中醫、骨科專家,甚至還找到幾位村醫帶回藥草敷腳,卻沒有緩解小宇的痛楚。
118、翻開妳的腳掌,如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿妳的腳底,粗幹、布滿紋路的裂痕遍布 腳跟 。
119、割傷的左腿結疤了,沒有疼痛了,但右 腳跟 壹摁就很痛,以前腳跟洞裏還有壹塊肉,但後來掉了下來,就剩現在這個肉洞了。
120、還好,小青始終在吳陽的懷裏揣著,他還沒剛站穩 腳跟 ,緊接著看到綠嶽少主半跪了下來,擡頭望著面前的三位頭蒙綠頭巾,滿是白發的老人。