月經推遲、基礎體溫持續上升、惡心嘔吐等都是懷孕的反應,但是妳知道懷孕多久就會有反應?我可以告訴妳,是在懷孕6周也就是壹個月左右就會出現以上懷孕癥狀了。但並不是每個孕媽媽都會有懷孕初期的反應,主要還是看個人體質的,還有就是懷孕初期可能有些孕媽媽會怕冷,體溫下降,這時候就要註意保暖和飲食方面了。避免進食過於油膩刺激的食物,多吃水果,含鐵含鈣的食物可以多吃哦。
懷孕多久就會有反應?
女性在懷孕六周左右會出現懷孕癥狀,如月經推遲、基礎體溫持續上升、惡心嘔吐、尿頻、乳房和皮膚變化等,這些早孕癥狀通常會持續到懷孕3個月。但並不是每個人在懷孕初期都會有反應。女性若懷疑自己懷孕了,可以用驗孕棒、驗孕試紙等工具自我檢測壹下,最好到醫院進行檢查,結果更準確。需要明確的是,不同人群的懷孕反應差異非常大,僅僅通過懷孕初期出現的癥狀來確定自己是否懷孕是很不科學的。女性出現以上身體變化很可能是由於疾病、身體內環境變化等因素引起,並不壹定是懷孕了。女性壹定要到醫院進行HCG尿檢或者HCG血檢、B超等檢查,這樣才能準確地判定自己是否懷孕,從而做出正確的處理。每個人的妊娠反應不壹樣,嘔吐的時間也不壹樣,有些孕婦在整個孕期都不會有嘔吐的癥狀。約50%的女性在在停經6周前後就會有惡心嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振、偏食等癥狀出現,到妊娠12周左右癥狀會自行消失。但不排除有個別情況,有的人反應厲害,可能從懷孕初期至分娩前壹直吃什麽吐什麽,有的人則反應較輕,基本沒有怎麽嘔吐。
需要註意的是,懷孕後是否有孕吐因人而異。如果女性在停經六周左右出現惡心嘔吐的癥狀,需要考慮到是否懷孕。為了緩解妊娠嘔吐帶來的不是,女性可以選擇壹些新鮮易於消化的的食物進食,可以多吃壹些水果蔬菜,避免進食過於油膩和刺激性的食物。乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此,在整個孕期裏,乳房的發育都是隨著胎兒的發育壹起變化的,其目的是為了適應分娩後哺乳的需要。壹般來說,女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。
懷孕後胸部脹痛是由於激素水平改變所引起的。從受精卵著壁的那壹刻起,女性體內的內分泌系統就開始發生變化。其中,最明顯的征兆之壹就是乳房敏感、脹痛。這是由於孕婦體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似,只是更強烈壹些。
胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月後有明顯好轉,因為孕中期開始,孕婦的身體就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
對於懷孕後乳房出現的脹痛癥狀,孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要註意的是,這壹時期乳房是非常脆弱的,孕婦在護理過程中應該動作輕柔,避免損傷乳頭。
孕婦怕冷吃什麽好和如何保暖
1、含鐵食物
鐵元素對於孕婦禦寒來講尤為重要,但大多數人每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要,因此懷孕初期怕冷的孕婦除了攝入充足的熱量外,還應該有意識地適量吃壹些羊肉、牛肉、鴨肉等具有補氣生血功效的肉類,還可以摻雜食用胡蘿蔔、山芋、大蔥等富含礦物質的根莖類蔬菜,以及動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻等含鐵食物。這些食物有利於促進人體代謝加快,分泌功能增強,可有效地改善畏寒現象。
2、含鈣食物
怕冷與飲食中礦物質缺乏有關,尤其是缺鈣,會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此,懷孕初期怕冷的孕婦不妨吃點牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣質的食物。此外,胡蘿蔔、地瓜、蓮藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質,經常食用也能增強人體的抗寒能力。
3、含維生素食物
低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力。因此,懷孕初期怕冷的孕婦應適當增加動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜等富含維生素A的食物及新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物的攝入量。
4、含碘食物
人體甲狀腺可分泌壹種叫甲狀腺素的激素,具有產熱效應。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成,酪氨酸可由體內合成,碘卻必須依靠“外援”。因此,懷孕初期怕冷的孕婦應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。
5、合理調節室溫
現在大部分家庭基本有暖氣供應了,尤其是在北方。將溫度調節到事宜溫度,令準媽媽感覺到舒適即可。
6、足部保暖——棉鞋1雙
相信大家都有這樣的體驗:足部暖和是全身都感覺暖暖的;如果足部受涼,就是穿再多衣服也會冷得發抖。那麽的在家裏,準媽媽自然要備壹雙保暖的棉拖鞋,或是包跟的棉家居鞋更方便活動。
7、穿衣保暖——孕婦保暖內衣
冬天保暖最重要的是穿衣保暖,不過大腹便便的準媽媽可承受不起臃腫的大厚棉衣,這樣會影響她的活動。因此,冬季孕婦裝保暖的同時也不能厚重。建議準備壹套專為孕婦設計的保暖內衣,衣服最好是比較寬松的。除此外,可穿壹層寬松的毛衣,外套壹件風衣,能夠起到很好的保暖效果。