令狐沖姓令狐，名沖。
作為金庸小說中少有的沒有詳細身世的主角，令狐沖的身世壹直被人各種解讀，有人說他是風清揚的後代，也有人說是劍宗的遺孤，張璟琳在《葵花寶典：壹本書與百年武林史》中有壹章是《令狐沖的身世》，令狐沖被嶽不群收養是在父母雙亡之後。
令狐沖在小說中的出場是在25歲（關於令狐沖的出場年齡有各種說法，原著也做過幾次改動，還有壹些漏洞在裏面，連載版27，三聯版25，新修改的是23），而嶽不群做了二十余年掌門（新版改成了十余年），令狐沖說15年被師父師娘收入門下。
以出場25歲算，收入門下時已經十歲，而令狐沖說過“師父收養我二十年”，被收養的時候才五歲，不管令狐沖的身世是否為劍宗遺孤，至少令狐沖從出生到五歲時是壹直有父母的，那麽姓令狐沒什麽問題，令狐沖並不是天生的孤兒。
人物經歷：
令狐沖幼時父母雙亡，由華山派掌門嶽不群夫婦收為首徒，撫養長大。因衡山派劉正風金盆洗手，邀請各大門派前來，因此令狐沖同眾人前去衡山。
途遇恒山派儀琳受采花賊田伯光脅迫，用計將田伯光引開救出儀琳，並躲入山洞。後田伯光發現中計折返，令狐沖便攔住他讓儀琳逃走，儀琳再三追問其姓名，令狐為保儀琳名聲而假冒年紀較大的勞德諾，並為了讓儀琳安心逃走便說“壹見尼姑，逢賭必輸”，儀琳這才離開。