雖然桂圓比較有營養，且有補益作用，但是壹歲的寶寶此時不要吃桂圓。因為桂圓獨特的補益作用，小兒吃後易上火。而壹歲寶寶腸胃功能正處於發育完善當中，食用桂圓還有可能會使腸胃功能出現問題，也容易發生小兒便秘。
多吃新鮮水果壹歲寶寶還要多吃壹些應季的新鮮水果，比如蘋果，橘子，橙子，獼猴桃，香蕉等等，這些新鮮水果含有的維生素c等營養物質非常豐富，合理的安排在每日食用，對寶寶補充維生素，增強體質，減少感冒會有很好的幫助作用。
適量添加桂圓當然偶爾吃壹點桂圓，並不會對寶寶健康有明顯不良影響，也能增加壹些對身體發育有益的營養物質。比如可以在給寶寶熬的粥中適量加入壹兩顆桂圓，這是不錯的食用方式，但切記不能讓寶寶過量食用桂圓。
合理攝入營養壹歲寶寶不建議吃過多太補的食物，應該正常合理攝入營養才對健康發育生長有益。