平時人們吃紅提子不單能吸收豐富的糖類物質和多種維生素，還能吸收壹種聚氨苯酚，它是壹種天然抗病毒成分，在進入人體以後，能抑制人體內病毒的活性，而且能抑制人體內細菌與蛋白質結合，能讓他們失去傳染能力，經常食用對人類的病毒性肝炎和脊髓灰質炎等病毒類疾病有良好預防作用。
2 延緩衰老紅提子中含有豐富的花青素和壹些黃酮類化合物，這些物質都是，天然的抗氧化成分，它們能增強人體抗氧化能力，而且能清理人體內堆積的自由基，以防止人體各器官功能減退，也能讓人體組織細胞活性提高，經常食用可以延緩衰老延年益壽。
3 促進消化紅提子雖然味道甘甜，但它也含有壹定數量的果酸和活性酶類成分，它還具有濃郁的果香，人們在食用紅提子以後促進消化液分泌，也能讓胃口大開，食欲大振，他對人類的消化不良以及消化功能衰退都有良好調理作用。
4 緩解低血糖提子的營養十分豐富，裏面有大量的糖分，這些糖主要是由葡萄糖組成的，可以快速的被人體吸收消化，所以要是有人出現低血糖的癥狀時，及時的飲用提子汁，能幫助緩解低血糖的癥狀。