問題描述:
註27樓．是不產高了點？空氣稀薄．
還是身體方面的原因？
解析:
做夢不是壹件好事情，會使睡眠質量不高，導致精神不振，精力匱乏，長期下去，會影響身體健康。
根據不同原因，有以下幾種方案：
1.睡眠環境：周圍太嘈，太冷，太熱，會影響睡眠；
2.習慣：睡覺時間不固定，或者經常不規則熬夜；
3.生理原因：缺鈣，導致神經緊張，如果是女性，可能睡覺時會有抽痙現象；
4.自身壓力過大，心頭總有放不下的事情。
自己可以跟據自己情況，做適當調整，因該會有改善。如果有興趣，可以和本人聯系~ 可以和妳聊更詳細的東西。~~
祝妳盡快解決該問題~