對於我們商務人士來說，每天都是在忙碌的工作，是非常的幸苦的，這也是導致我們很多的商務人士容易患疾病，所以我們是需要很好的為我們的身體健康著想的，我們身體出現很多信號就是表明我們的身體出現了狀況，下面壹起來詳細的看看吧。
感覺眼睛發酸、幹澀
妳感覺眼睛酸痛、發脹、幹澀、視力模糊，別人看妳也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是壹個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆註於目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。
咽喉痛
咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說妳的聲音有點沙啞，那麽壹定是累了。90%的咽痛起源於喉部組織的感染，經常為病毒感染。勞累時，體內的細胞免疫功能低下，血液中的細胞因子錯誤地接受了病毒，感染就在離外界最近的器官——咽喉出現了。當然，環境幹燥、過度用嗓、抽煙也起了壹點推波助瀾的壞作用。
頭暈頭痛
最近經常頭痛，看起來總是壹副雙眉緊鎖的愁容，如果屬於無病因的頭痛，很可能就是疲勞。當疲勞出現時，精神緊張、情緒焦慮已經有壹段時間了。大腦是神經最集中的器官，緊張時神經會呈現興奮狀態，需要血液、氧氣補充，長期緊張興奮，大腦會出現供血不足，造成神經性頭痛。
肩頸部發僵
我們感覺脖子、肩膀僵硬，頭部壹直保持著壹個姿勢，這就是說明我們的頸椎嚴重的過勞的，我們要知道頸椎、韌帶、肌肉間是壹個穩定的結構，長期的保持壹個姿勢，是會使得我們的頸椎退化、韌帶會松弛、肌肉會痙攣，造成我們的頸椎疲勞的，放散到我們的頸部，就是會出現僵硬麻木的狀況的。
食量大增
這兩天突然食量增加，特別喜歡高糖和厚味食物，午餐必加壹道甜點才能滿足。這是為什麽呢?美國科學家希芙茨博士研究發現，疲憊者特別愛吃甜點等碳水化合物，可能是因為此類食物能快速填飽肚子，疲勞也會降低自控力，更多地選擇巧克力而非胡蘿蔔。而且勞累時會擾亂體內血糖水平，導致身體產生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，結果造成了過量飲食。
我們在平時的生活中也是要多留意這些癥狀的，我們要將小的問題扼殺在搖籃裏，不要等到問題嚴重了，這樣解決是會更加的麻煩的，我們要學會珍惜我們的身體的，保護好我們的身體，這樣我們生活、工作是更加的有意義的。