1、充分補水保濕
皮膚變得粗糙幹燥，通常是因為皮膚缺水了，尤其是幹性皮膚的人更容易出現這種問題，要想讓皮膚恢復細膩，就應該及時補充水分。建議大家通過挑選補水功能好的化妝品來進行補水，補好水之後也要記得保濕，建議選擇鎖水能力強的保濕霜。
2、定期去角質
如果長時間不去角質會導致皮膚出現暗沈粗糙的問題，因此合理的定期去角質可以降低皮膚的粗糙度，不過大家要註意壹下定期去角質的時間間隔，建議壹周使用壹次去角質產品就可以了。這樣不會造成角質層的堆積，防止肌膚吸收營養，也不會破壞皮膚，原本的保護層變得敏感。
3、多吃蔬菜水果
大部分蔬菜和水果都是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E對皮膚很有好處，可以抗衰老，也可以降低皮膚的粗糙程度。而維生素A可以減輕皮膚粗糙幹燥的現象，因此要多吃蔬菜水果。
4、盡量避免使用化妝品
化妝品當中含有的化學物質，有時候會傷害皮膚，尤其是臉上長時間帶妝的情況下，若是卸妝不幹凈，情況就更為嚴重。長時間讓臉上殘留化妝品，會讓皮膚變得松弛，建議盡量避免使用化妝品。
粗糙的肌膚會讓人們的顏值減分，尤其對於壹些年輕女性來說，由於工作原因或者對自身要求高，她們對於非常看重皮膚質量，如果皮膚漸漸變得粗糙灰暗，必定會影響到整個人的生活。因此在平時要多閱讀壹些美容的書籍很有必要，可以讓皮膚質量變得越來越好，遠離粗糙暗沈，平時做好壹些護膚工作，能夠得到事半功倍的效果，讓整個人更加光彩亮麗。