丹田，原是道教修煉內丹中的精氣神時用的術語，有上中下三丹田：上丹田為督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”；中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚；下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。
具體位置如下：
上丹田，從下巴算起，頭部的長度乘以0.618的位置（兩眉之間的印堂穴）。
中丹田，從下陰算起，軀幹的長度乘以0.618的位置（兩乳頭的膻中穴）。
下丹田，從腳部算起，身高的長度乘以0.618的位置（臍下三寸的關元穴）。
擴展資料
丹田，是道家內丹術丹成呈現之處，煉丹時意守之處。原是道教修煉內丹中的精氣神時用的術語，位置處於人體的黃金分割線上。李零先生以為“研究內丹術的起源?丹田學說的提出是壹種關鍵”，而“丹田”之說早見於東漢桓帝時的《老子銘》、《仙人王子喬碑》和《抱樸子地真》，據此他認為“它們應是內丹術形成之真正標誌。?
道教是中國本土宗教，以“道”為最高信仰。道教在中國古代鬼神崇拜觀念上，以黃、老道家思想為理論根據，承襲戰國以來的神仙方術衍化形成。東漢末年出現大量道教組織，著名的有太平道、五鬥米道。祖天師張道陵正式創立教團組織，距今已有1800年歷史。道教為多神崇拜，尊奉的神仙是將道教對“道”之信仰人格化體現。道士是道教的神職人員，全國現有住觀道士3萬余人。宮觀是道教徒活動的場所，全國現登記開放的宮觀有2千余座。
百度百科-丹田