1、香蕉麻油面膜
原料:香蕉150克,麻油25克。
做法:將香蕉去皮搗碎成泥與麻油混勻成幹稀適度的糊狀即可。
用法:塗於臉部,半小時之後用溫水洗凈,兩天壹次,直至皮膚變得細膩。
功效:本面膜以香蕉為主,可以皮膚變得柔軟、細膩。如果是油性皮膚的人可以用檸檬汁代替麻油。
2、香蕉牛奶面膜
原料:熟香蕉半根,牛奶適量。
做法:將熟香蕉搗碎之後摻入適量的牛奶,調成糊狀。或是直接敷在臉上10分鐘左右用清水洗凈或者是塗抹香蕉泥於臉上進行臉部按摩約20分鐘之後再用紙巾擦去再塗抹上潤膚露即可。
功效:香蕉牛奶面膜能夠使肌膚變得潤滑,富有光澤,並且防治臉部皺紋。另外夏季使用此款面膜還能幫助淡化曬後的色素沈澱,幫助皮膚亮白。
3、香蕉蛋清面膜
原料:熟香蕉半根,蛋清半個,面粉適量。
做法:將香蕉搗爛成泥之後與雞蛋清、面粉混合之後攪拌均勻。
用法:將調好的香蕉蛋清面膜均勻塗抹在臉上約15分鐘的時候用溫水洗凈即可。
功效:雞蛋清中含有豐富的營養元素,搭配香蕉能夠有效潤澤、緊致肌膚。
4、香蕉檸檬面膜
原料:香蕉1根。檸檬半個。
做法:將香蕉、檸檬榨成汁混合均勻即可。
用法:可以直接將榨好的汁敷在臉上或者是使用壓縮面膜蘸飽汁液敷臉,15分鐘左右用清水洗凈即可。
功效:香蕉檸檬面膜能夠幫助有效控油,很適合油性皮膚的人使用,另外能夠為肌膚深層補水,有效控制肌膚水遊平衡。
5、香蕉蘋果面膜
原料:香蕉1根,蘋果半個,薏仁粉1匙,蜂蜜、無糖豆漿各適量。
做法:將香蕉、蘋果壹同用果汁機榨成汁,再加入薏仁粉、豆漿、蜂蜜壹起攪拌均勻即可。
用法:潔面之後將調好的面膜敷在臉上約15分鐘洗凈即可。
功效:此款面膜能夠幫助肌膚補充水分,有效抑制油脂的過盛分泌。
6、濃茶香蕉面膜
原料:香蕉1根,濃茶3勺,適量牛奶。
做法:將香蕉搗爛成泥之後加入濃茶、牛奶攪拌均勻成糊狀。
用法:潔面之後將調好的面膜塗抹在涼山約15分鐘之後用溫水洗凈即可。
功效:能夠幫助防止色素沈著,並且能夠幫助淡化曬斑,修復曬後受損肌膚。
7、吃香蕉的好處
1、潤腸通便
香蕉內含有豐富的果膠,可以幫助消化,調整腸胃功能,清熱潤腸,促進腸胃蠕動,對便秘、痔瘡便血有很好的輔助療效。香蕉還可以降低胃酸,緩和對胃黏膜的刺激,對胃潰瘍有壹定的保護作用。
2、降壓
香蕉屬於高鉀食品,鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。
3、舒緩神經
香蕉所含的生物堿可以振奮精神,阻止抑郁情緒產生;所含的鎂有助於消除疲勞。睡前吃香蕉還有助於睡眠。
4、防癌
香蕉中含有大量碳水化合物、膳食纖維,能促進胃腸排空,減少對有害物質的吸收,對癌癥尤其是消化道癌癥有很好的防治作用。
5、抗感染
香蕉中富含維生素C和維生素B6,是天然的免疫強化劑,可抵抗各類感染。維生素B6還參與不飽和脂肪酸的代謝,抑制皮脂分泌,能有效防治青春痘。