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燉湯食譜大全及做法

燉湯食譜大全及做法:地龍幹燉湯、涼瓜黃豆排骨燉湯。

壹、蟲草花雞腿燉湯

主料:長思水晶蜜棗2顆、陳皮1/2個、姜30g、調和油適量。

1、準備好材料。

2、燉盅放入姜塊。

3、將洗凈的瘦肉放入。

4、放入陳皮與蜜棗。

5、地龍幹清水洗幹凈。

6、放入燉盅裏,註入兩碗清水。

7、加蓋,隔水燉2小時。

8、調入壹點鹽花即可飲用。

二、涼瓜黃豆排骨燉湯

主料:排骨1條、苦瓜半根、黃豆30克、姜1塊、鹽適量。

1、黃豆先用清水浸泡2小時備用。

2、排骨洗凈斬寸段。

3、苦瓜去內瓤切條,姜塊拍松備用。

4、把排骨油鍋翻炒壹下備用,略微焦香的感覺即可。

5、湯鍋放入泡好的黃豆、苦瓜和排骨,放入姜塊,註滿水,蓋上蓋。

6、蒸70分鐘。

7、成品。