屁多、屁臭主要有3個原因：
1、攝入過多脹氣食物
有很多脹氣食品容易產生“屁”。脹氣食品有芥藍、豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄幹和豆制品等。
2、激躁性大腸癥候群
此癥臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免壹起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
3、腸胃不好愛放屁
放屁是壹種正常的生理需要，它對人的健康有利。但如果壹個人壹天到晚不放壹個屁，這對健康非常不利。壹年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。要註意調養腸胃，還要主動為腸道增加有益菌。