1、胡蘿蔔：胡蘿蔔中所含有的豐富的天然胡蘿蔔素，是壹種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。
2、綠茶：經科學調查發現，經常喝茶的人受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，並且由輻射所引起的死亡率也較低。
3、魚腥草：魚腥草具有抗輻射作用和增強機體免疫功能的作用，且無任何毒副作用，特別適用於經常接近輻射源的人員，如X光機和電腦操作人員，以及常看電視的人群。
4、蜂蜜和花粉：蜂蜜可以提高機體抗輻射損傷的耐力，而花粉能保護人體免疫系統免受輻射損傷，是航天、航空人員理想的保健食品。
5、橘子：橘子含有豐富的抗氧化劑，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。
6、草莓：草莓中含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射。所以，經常接觸電腦或其他電器輻射的人可以經常吃些草莓。
除上述六類食物外，像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果這些。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。
參考資料：