能補腎的中藥有:
1、枸杞
枸杞具有養肝明目、生精去疲勞、安神養目等功效。中醫上常常用它來治療頭暈健忘、肝腎虧損等癥狀。因此，腎不好的朋友，以及想要養腎的朋友們，平時可以多喝壹些枸杞水，或者用枸杞來煲湯。
2、山藥
山藥可以滋陰固腎、健脾補虛以及治療五勞七傷等疾病。所以，腎虛以及脾胃虛弱的人，可以多吃壹些山藥來緩解病情。健康的朋友們，平時也可以適當的吃壹些山藥，從而達到養生的效果。
3、芡實
芡實可以補脾止瀉、益腎固精，屬於壹種滋養強壯性的藥材。適用於男性夢遺滑精、女性白帶增多等癥狀，對腎臟的保養有很大的功效。
4、鹿茸
鹿茸也是壹種補腎的佳品，對於精血虧虛、陽痿早泄以及腎陽不足的患者，有很大的療效。而除此之外，鹿茸還可以治療婦女的宮寒不孕，小便次數過多等疾病。但是，當出現咽喉腫痛、感冒等癥狀時，切記千萬不可食用鹿茸，否則會加重病情。鹿茸壹般的服用方法為泡酒，或者是將其與其他食物燉食，這樣可以將鹿茸的藥用價值得以致用。
5、杜仲
杜仲，即是杜仲樹的樹皮。可以有效的緩解腰膝酸軟以及改善疲倦遺精的癥狀，是壹種補腎的佳品。每天將杜仲用沸水泡著喝，不但可以補腎養氣，還能養肝明目。
6、女貞子
女貞子，性平、味苦，是壹種可以補腎滋陰、養肝明目的良藥。常常用於少年白發、肝腎虧損、頭暈、耳鳴等癥狀，也是壹種可以提神以及強壯體力的藥材。
無論男性還是女性，都要保護腎臟的健康。然而，中藥是壹種很好的選擇。