如果孕婦是正常吃dha，沒有過量，身體也需要補充它，那就不會產生弊端。但要是孕婦吃了過量的dha，就會給身體帶來消化上的負擔，同時會導致孕婦有免疫力低下等的問題出現。還有吃多了dha對於幹擾人身體裏的營養均衡性會帶來相應的影響，到時候孕婦身體營養不良，自然是無法給胎兒帶來足夠的營養，胎兒的智力也會因此受到影響。
對孕婦來說吃了dha並不會發胖，在這壹點上是可以放心，但dha過多可能會對血小板凝集有抑制的作用，如果孕婦是凝血功能障礙者、肝硬化等等的人，肯定是容易產生反作用，到時候孕婦的身體也會陷入到非常痛苦的境界。
為此建議孕婦在吃dha的時候要充分考慮到自己身體的情況，或者去醫院咨詢醫生後才開始服用，如果不適合dha就不要盲目去吃，不然會造成許多危害。