八正道,亦稱八支正道、八支聖道或八聖道。意謂達到佛教最高理想境地(涅槃)的八種方法和途徑:
①正見。正確體見諸法之理性而不謬誤,亦即堅持佛教四聖諦的真理;
②正思維。又稱正誌,思四諦理,離諸雜念。
③正語。正確的話語,說話應該誠實可靠,不說謊。說話要符合佛陀的教導,不說妄語、綺語、惡口、兩舌等違背佛陀教導的話;
④正業。正確的行為。壹切行為都要符合佛陀的教導,不作殺生、偷盜、邪淫等惡行;
⑤正命。過符合佛陀教導的正當生活;
⑥正精進。精進意味著燃燒掉煩惱習氣,而非時間多少;
⑦正念。覺知:學會覺知自己。
⑧正定。禪定分為兩種:
第壹種:心是“壹”,所緣是“壹”,心與所緣在壹起,然後禪定次第生起。重點放在所緣。
第二種禪定:心與所緣是分離的,心執行的職責是知者、觀者。(這樣的禪定僅僅存在於佛教!)重點在於及時知道“心跑掉”。
真正進入中道的心有正確的禪定——也就是第二種禪定,那是有覺性的心在覺知自己,是覺知、覺醒、喜悅的,沒有迷失且毫無刻意的打壓或緊盯。
此八正道是道諦中最重要的修行方法。
1、正見:對事的如實知見,出世間的正見唯有在見道者最為清凈;對宇宙人生生死與解脫之四聖諦理,智所證知,直窺實相。世間正見只是壹堆經驗所積累的知識,是通過名稱、標誌及事物的相貌與形狀之正確分別罷了。出世間正見唯有通過修禪定及放下壹切雜染心才能生起。若依多聞佛法而分別邪正因果,也能生起正見,所以正見由多聞、思維、修持佛法得來。
2、正思維:沒有貪嗔等煩惱情況下,依正見觀察、思維,如理地作出決定,故又稱為正欲或正誌。由正思維才能做出正確之身口意業的行為。比如說蟑螂損害人類是害蟲,我們應該殺它,如果這是正確的道理,那人類損害其他的眾生,它們也應該殺我們!這是不正確的思維,因為這其中摻雜了“我”的煩惱,以人為中心,認為有損人類利益的是害蟲,所以就會認為“我殺它不要緊,它殺我不行!”,正確的思維應當是:“自己認為蟑螂是害蟲,是因為我執法所建立的,此中我執所建立的法都是苦因,都要舍棄,應當思維蟑螂和我無異,過去生中無數次做過我父母,我不應損害,應當對其升起歡喜和愛護之心,對其他壹切眾生也要如此。”
3、正語:即戒止口之四惡業。
① 不妄語欺騙。
② 不兩舌,搬弄是非;或發表引起兩者間之憎恨、敵意及不和之言論。
③ 不粗惡口罵人或苛刻、酷毒之諷刺等。
④ 不作無意義及無利益之空談或花言巧語--綺語。
不講這四種話語就是正語;我們應該合理、真誠、以及和藹可親的話。
4、正業:不是正當的職業,而是正當的行為,即戒殺生、邪淫、偷盜等,行為善良,不侵害壹切眾生就是正業。於修道時,在行住坐臥中正念而住。
5、正命:以合法不損害他人的謀生方式來維持生命,乃至不販賣眾生、軍火、殺生器具、醇酒、毒品或嫖賭等。若是出家眾,則如法求衣服、飲食、坐臥具、病緣醫藥供身什物。
6、正勤(正精進):精進努力離惡向善,即精進修道。這裏的正精進專指修禪定而言。正勤有四,所謂四正勤既是:
① 未生善令生
② 已生善令住
③ 未生惡令不生
④ 已生惡令滅
7、正念:以世間法來說,不生邪惡之心念,稱為正念,反之則是邪念。以修行來說既是憶念正法,如四聖諦、八正道、四念處及菩薩道等等修行方法為正念。於修道中不忘失所修的法,心念時時明了不忘失,比如念佛,對於念佛的境要明記不忘,這叫正念;如果念佛時想吃東西,是不正念,即使在念佛時想要去救人等好事,若不覺知心已隨境轉,也是失去正念。這個八正道中的正念偏重於定學,既是妳所修的法或境,要保持它,稱為正念;如果沒辦法保持它,既是失去正念。
8、正定:心壹境性,不向外馳散,正定有初禪至滅盡定,禪定時的用心不外兩種情況:
① 止(三摩地):即入定,心壹境性,並非不起念,而是心念保持在單壹之定境中。
② 觀(毗婆舍那):於定中起智慧,用佛法觀察實相。
修“止”能暫伏煩惱,但不能除去煩惱;修“觀”則能除去所對治的煩惱。
三無漏學:
〔戒:正思維、正語、正業、正命
〔定:正勤、正念、正定
〔慧:正見