現在很多人都有拖延癥，拖延癥本身只是壹種自我調節失敗，但是嚴重拖延癥患者心理 健康 可能存在壹定的問題。
前段時間帶孩子出去玩，正好碰到好久不見的壹位朋友，就約了壹起吃午飯。吃飯期間談起孩子的話題，朋友顯然有非常多的話題，談了好多關於孩子的事情，但令我印象最深的是這位朋友說起他家小孩子有拖延癥這個問題。
他家孩子差不多該上壹年級了，據朋友說孩子有非常嚴重的拖延癥。讓他收拾玩過的玩具，總要拖到父母不得不沖他發脾氣才收拾。
做家庭作業更是這樣，明明放學回家有時間做，卻非得拖著到晚飯之後才做，做作業的時候還要拖拉著，壹會兒看著壹會兒看那。總是做完作業就不早了。
其實細細想來，好像很多孩子都有這樣的拖延癥。拖拖拉拉的，不想做，總要等到最後壹刻才極不情願的行動。不僅是孩子，大人也都是這樣的。
在有些人看來，拖延癥好像是天生的壹樣，人們對於拖延癥的態度也各有不同。當家長面對自身的拖延癥時，往往表現得無奈和內疚，但是當他們面對孩子的拖延癥時會變得非常生氣。所以孩子的拖延癥在家長看來是非常可怕的。
拖延癥並不是像人們以為的那樣是天生的，它是在後天環境因素的影響下產生的。
1.生理基礎和外部環境的影響
家長們在面對孩子的時候，總是不自覺地采取命令式的語氣去讓孩子做某件事情。他們姐初中孩子是否做了這件事情而不去了解孩子為什麽會出現這樣的行為。家長們習慣性的站在成人的角度去看孩子的各種行為，自然也就很難了解到孩子的真實想法。
①孩子受到外部環境的影響。
現在很多家長都註重培養孩子的專註力，認為這是壹項很重要的能力。但是在培養專註力的過程中總是會被環境因素所影響。
小孩子的心智並不成熟，他們缺乏壹定的閱歷，所以在面對外界環境幹擾時更容易被影響。這也就決定了孩子會產生拖延癥。
②孩子沒有時間觀念。
小孩子是懵懂無知的，他們根本不知道時間是什麽，更不用說時間觀念了。這就導致孩子做事情的時候隨心所欲，根本不考慮時間問題。
並且在他做事情的時候，很有可能會沈浸在壹件事情之中，而不知道時間的流逝。面對這種情況，家長們可以通過教會孩子了解時間認識時間來解決這種問題。
③孩子沒有自己的目標。
由於家長命令式的管教方式，孩子們在做事情的時候總是被動接受。這就導致了他們很少有自己的主見和目標去完成壹件事情。
並且這種命令式的方式讓孩子很難產生專註力，因為他不知道自己要做什麽，父母只是告訴他要把屋子收拾幹凈，但孩子很有可能不知道應該怎樣才能收拾幹凈，所以在做這件事情的時候就不免缺乏專註力。
在教育孩子的時候，不僅要采取正確的教育方式，還要能夠學會換位思考，站在孩子的角度上學考慮而非家長的成人視角。
引起拖延癥的原因除了我們上面所說到的生理和環境因素以外，還有心理因素的影響。
①逆反心理
人們總是認為孩子只有在青少年時期才會產生逆反心理，其實不然。當家長采取不正當的教育方式時，孩子可能會產生壹定的逆反心理，而拖延癥就是逆反心理的表現之壹。
父母對孩子的過分管教會讓孩子產生逆反心理，但由於年齡比較小沒有能力去反抗，所以他們就會采取拖延的方式進行反抗。
當孩子寫完作業時，父母總是要安排額外的任務，孩子本來認為寫完作業就輕松了，但是沒想到並非如此。所以在以後孩子寫作業的時候就會表現出拖延的現象，很晚才寫好作業，這樣就不用再做額外的任務了。
②恐懼心理產生的拖延癥
盡管拖延癥並不是壹種心理學上的疾病，但是拖延癥卻能夠導致很多心理問題。甚至產生拖延癥的原因也是有很多心理因素影響的，恐懼就是影響他的心靈因素之壹。
⑴畏懼。 人們因為畏懼去做壹件事情，所以總是拖延，因為覺得自己做不好，因為在自己心裏面就下意識的認為這件事情很難，所以不自覺地就產生了拖延的現象。
孩子也是有很強的自尊心的，他希望自己的行為能夠被認可。但是有時候會被困難影響打擊到他們的自尊，所以當他們覺得做壹件事情非常困難的時候，就會產生畏懼情緒，自然也就變得拖延了。
⑵害怕。 人們在做壹件事情的時候，並不知道這件事情能否成功，所以很多人在做壹件事情之前，會花很多時間去考察這件事情成功的可能性。
當他們認識到這件事情並沒有那麽容易的時候，就很可能因為害怕失敗的情緒而導致拖延。害怕失敗的人總是期望他們每做壹件事情都能成功，所以當他們發現做壹件事情並不壹定會成功時，就會潛意識裏產生拖延情緒。
⑶完美主義。 完美主義和恐懼有類似之處，換句話說，完美主義其實是恐懼的另壹種形式。人們想要事事追求完美，所以當產生不完美的地方時。
他們可能會對這種不完美產生恐懼情緒，慢慢地就出現了拖延的表現。所以有時候，孩子寫作業拖拉可能是因為要追求完美，總是寫完又擦掉，而這種行為在家長看來就是拖延的表現。
我們都知道言傳身教對壹個人的影響是非常重要的，而孩子有拖延癥的表現，多半是由於父母的教育方式影響的。那麽當孩子出現拖延表現時，父母應該怎麽做呢？
①反省自己的行為。 當父母發現孩子有拖延癥時，要先反省父母自身有沒有拖延的表現，並且深入研究產生這種拖延行為的原因，在自我探究過程中慢慢的理解孩子，然後選擇正確的教育方式。
有的家長認為暴力教育很管用，當孩子不聽話時，采取暴力行為孩子就立馬變得很乖。但是他們卻忽略了這種方式，只是短時間奏效而已。
而且對孩子的心理 健康 會產生非常大的影響。當父母能夠站在孩子的角度看問題，真正理解他們的內心世界時，才能做到感同身受，進而采取正確的教育方式。
②幫助孩子建立自信。 我們上文中提到孩子有拖延癥，有可能是因為內心恐懼。這個時候父母就是要幫助孩子樹立自信來打敗這種恐懼心理。
現實生活中有很多這樣的情況，當家長讓孩子做壹件事情的時候，孩子有可能做的並不好。而家長在面對孩子的錯誤時，往往會有三種表現形式。
第壹種就是立即指出孩子的錯誤，並且責罵。第二種就是在誇獎孩子之後立馬對錯誤進行指責。而第三種則是誇贊孩子的行為，然後在孩子看不見的時候將他的錯誤改正。
可想而知這三種教育方式產生的影響，但是很多家長覺得當孩子出現錯誤的時候應該為他指正，而非背後默默改正孩子的錯誤。但是還要註意的是提醒應該采取正確的方式。
⑴用平靜的語氣指出孩子的錯誤，而不是指責或者表現得非常不滿意。
⑵要選擇合適的機會進行提醒，當孩子做好壹件事情的時候，他自己會非常開心。 但是如果這個時候家長指出他的錯誤時，就會讓孩子變得情緒低落。
⑶家長要能夠讓孩子自己發現錯誤，而非通過家長的指責來發現錯誤。
拖延癥是壹種非常常見的行為表現，當家長在發現孩子有拖延癥時，應該能夠認真了解孩子產生拖延癥的原因，並且采取正確的教育方式幫助孩子糾正這種行為。而不是壹味的進行指責和抱怨，這樣做只能讓孩子的拖延癥變得越來越嚴重。