孕婦在懷孕期間是非常辛苦的，懷孕期間有很多需要註意的問題，飲食上也不能亂吃，不敢行差踏錯壹步，否則壹不小心可能就會對自己的身體和胎兒造成不可挽回的影響，今天想不想再來跟大家說壹說孕婦在懷孕期間要註意哪些問題，吃哪些食物比較好？
壹、孕婦在懷孕期間要註意哪些問題1、孕婦在整個懷孕期間是需要戒煙和戒酒的，煙酒會對孕婦的身體產生刺激，對於胎兒的發育有非常不好的影響，並且懷孕期間也不能夠喝濃茶和咖啡。
2、衣服在懷孕期間要註意自己的身體，不要感冒，不要受涼，尤其是在秋冬季節，不要讓自己被寒風吹到。壹旦感冒之後是非常麻煩的，因為孕婦在懷孕期間不能隨便的服用藥物，有些藥物會對胎寶寶產生刺激，影響寶寶發育。
3、孕婦在懷孕期間的身體是非常脆弱的，所以最好不要進行體力勞動或者體育運動，可以偶爾的出去散散步，但是不要做激烈的運動。
4、懷孕的前三個月要遵從醫生的囑咐，服用葉酸，及時的補充葉酸，能夠促進寶寶發育。
二、懷孕期間吃哪些食物最好懷孕期間的飲食還是要以清淡為主的，多吃壹些蔬菜和水果，補充優質蛋白，例如魚蝦，豆制品，蛋類。孕婦要少吃油膩的食物，不要吃生冷辛辣的食物，做到少吃多餐，平時也要補充葉酸，孕婦對於葉酸的需求量是很高的，壹般情況下孕婦在備孕的時候就要開始吃葉酸。
懷孕的前三個月和後三個月都要補充適量的 DHA。補充各種微量元素和礦物質。如果在懷孕早期有妊娠反應經常嘔吐的話，可以吃壹些燒餅，餅幹面包，幹等幹性食物，嘔吐嚴重的時候可以多吃蔬菜和水果，孕婦在懷孕的時候要加強飲食營養。