1、海參粥：取水發海參壹只(約50克)粳米100克，將海參切成片與粳米同時煮成粥，溫熱服食。
2、海參雞肉湯：水發海參150克，雞肉250克，再加入水適量，***燉湯服用。
3、海參雞蛋湯：取用壹只水發海參切成段，盛壹碗水燒開打入雞蛋，制成雞蛋湯，溫熱服食。