培養孩子專註力的方法如下：
1、利用興趣愛好，興趣是最好的老師，如果孩子對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關註該事情，並能夠堅持完成，抓住興趣點，就能迅速集中孩子的註意力，同樣可以提高孩子的專註力。
2、運用積極目標，要設定壹個孩子可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵孩子積極去完成，這樣可以是孩子在較短的時間裏，集中註意力做某件事情，進而使專註力得到發展和提升。
3、父母要陪伴在孩子身邊，壹般可以安靜陪伴在孩子身邊，或者與孩子***同遊戲，不僅能夠培養孩子專註力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康。
4、平時要多鼓勵孩子，不幹擾做喜歡的事情，當專註於做小手工，或者是觀察小動物而忘了吃飯的時候，家長切記不要幹擾，而是應該耐心等待其把工作完成。
5、給孩子營造有利於集中註意力的家庭學習環境，孩子的書桌上只能放於書本相關的學習用品，而不能擺放玩具和食品，而且文具要簡潔。