1、長樂東洛島
海島不大，面積不足壹平方公裏，有大小壹個沙灘，面西的沙灘寬廣，是遊泳的不二之選。這裏可以欣賞到很美麗的夕陽。面東的沙灘側顯得很精致，沙灘兩側是高幾十米的懸崖，懸崖上還有數條長度不等的戰壕。
東洛島其實是東海群島中最大的壹個島嶼了，附近還分布有西洛島、大侖島、小侖島、東銀島、雙脾島及大礁母礁、三礁群礁等20多個礁，所以，這裏獨特的風光，怎能不讓我們流連忘返呢？
旺季：每年5~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：島上養殖業興盛，適合和朋友、家人露營燒烤等項目，著名景觀“藍眼淚”不容錯過。
地址：福建省長樂市
2、霞浦西洋島
西洋島為寧德外海壹大島嶼，典型亞熱帶島嶼氣候，島上居民以外海捕魚為生，輔以農耕，富庶，民風純樸。尚未被過度開發，故能比較完整的保持原有的自然景觀，自然風貌。
西洋島四面環海，鑲嵌在島嶼四周的大小海灘***有10多個，每個沃口都有壹個沙灘，其中比較著名的有鬼沃沙灘和北沃沙灘。
這裏漁業資源豐富，曾經是兩岸軍事鬥爭的前沿陣地，也是福建省最早的民間對臺漁貨交易點之壹；這裏出現了令敵聞風喪膽的“漁家英雄”，誕生了中國海軍的雛形；這裏處處是陽光、沙灘、海浪，是休閑旅遊者夢中追尋的天堂。
旺季：每年5~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：推薦洋嶼燈塔、西洋暗炮連防空洞、皇帝雷狗熊礁景點遊玩。
地址：寧德市霞浦縣東南海域
3、紅嶼島
浦縣有壹座風情萬千的島嶼———紅嶼。?通常我們都以鐵石來比喻人的無情和冷酷，可是紅嶼上的石頭卻柔情得可以繞指。船行海上，不時會有水母遊弋於視野裏。幾百萬年來的海風和波濤侵蝕了紅嶼上的花崗巖表面，使之風化成紋跡形態各異、錯落有序的幾何圖案。
紅嶼島上最奇特的景觀要數風動石。風動石是花崗巖石蛋地貌的壹種特殊類型，因石蛋的根部與基座的接觸面積很小，給人壹種大風吹來搖搖欲墜的感覺。其中，較為引人註目的是壹塊腰鼓形風動石，看來似倒非倒，與最大的竊蛋龍風動石相伴屹立於碧海藍天之中，令人驚嘆不已。
旺季：每年6~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：各種神奇的石頭樣貌，比如海龜、生命之眼等，還有島上的青蟹粥，也是壹絕。
地址：漳州市漳浦縣舊鎮白沙村紅嶼島
4、南碇島
南碇島“漂浮”在林進嶼的東南面，是壹座橢球形的火山島。
南碇島由清壹色的五角形或六角形石柱狀玄武巖組成，數量有140萬根之多，朝東北向扭動，形成壹種風卷蹈海的韻律。當地稱之為“發狀石林”，也有人稱之為“熔巖珊瑚”。
這個島是目前已知世界上最為巨大、密集的玄武巖石柱群，密集排列的石柱像凝固的瀑布，又如梳理整齊的黛絲，垂掛入海。大量的玄武石柱排列在壹起，形成壯觀的玄武巖石柱林。它們以井然有序·美輪美奐的造型，磅礴的氣勢令人嘆為觀止。
旺季：每年5~9月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：由於南碇島在地質上的獨特與典型，目前遊客不能登島遊玩，只有坐船環島遊，感受大自然的力量和神奇。
地址：福建省漳州市漳浦縣
5、東甲島
東甲島俗稱金銀島，是福建省平潭縣最南端海域臨近臺灣海峽的壹座荒島。面積不足0.8平方公裏，距平潭外島南中(就是塘嶼島)還有5海裏之遙。島上石頭與青草渾然而成，沙灘閃爍著金黃的光，成千上萬的魚，浩瀚無邊的大海，木制小舟悠閑地倚偎在岸邊，東甲島壹覽無遺。
這裏的沙灘平如毛毯，沙子細軟如棉，行走在上面，感覺不是腳在行走，而是沙子在親吻妳的腳。
旺季：每年6~8月，開放時間：全天，門票：無
遊玩建議：島嶼目前相當原始，可以進行釣魚，摸螺，遊泳，浮潛，篝火燒烤，沙灘排球等戶外活動。
地址：福州市平潭縣海壇島南部
6、平潭島
平潭島是福建省第壹大島，它的形狀就像壹個舞動的神獸麒麟，在臺灣海峽中翩然起舞。島上有神奇的海蝕景觀，形狀迥異、栩栩如生，還有形似章魚的三十六腳湖。在參觀完這些景觀後，再到海濱浴場享受壹個美美的海澡，洗去壹天的疲倦，想想就覺得很美好了！
三十六腳湖的海蝕景觀讓人目不暇接，置身於蒼茫浩蕩的大海中的湖泊，湖水晶瑩平靜，四周峰巒疊翠，人的心境也跟著這清幽的環境平靜下來。湖水晶瑩平靜，四周峰巒疊翠，人的心境也跟著這清幽的環境平靜下來。南寨石林中的山石形態各異，像駱駝、像烏龜、像鱷魚...讓人驚嘆！
旺季：6~9月，開放時間：全天，門票：無，嬉海園、海上驚魂園區等需要買票進入，網上成人票98/位
遊玩建議：島上海風較大，加上島上典型的海蝕地貌，出行最好穿上舒服的鞋子以及較為防風的衣服。
地址：福建省福州市平潭縣閩江口南側
7、湄洲島
湄洲島位於福建省莆田市中心東南，是莆田市第二大島，陸域面積14.35平方公裏，包括大小島、嶼、礁30多個。湄洲島因為媽祖的傳說變得榮耀神聖，傳說媽祖在成神前因為救人結束了年輕的生命，人們為了紀念她，便在湄洲峰建起了媽祖廟，在湄洲峰的映襯下，媽祖廟格外輝煌壯觀。
湄洲島素有“南國蓬萊”美稱，既有扣人心弦的湄嶼潮音、“東方夏威夷”九寶瀾黃金沙灘、“小石林”鵝尾怪石等風景名勝30多處，更有2億媽祖信眾魂牽夢縈的媽祖祖廟，每年農歷三月廿三媽祖誕辰日和九月初九媽祖升天日期間，朝聖旅遊盛況空前，被譽為“東方麥加”。
旺季：4~10月，開放時間：全天開放，門票：65元
遊玩建議：島上景點開放時間壹般為8:00-21:00，媽祖廟作為標誌性景點，不容錯過。
地址：莆田市秀嶼區湄洲大道1588號