壹頓好吃又有營養的早餐可以給人壹天帶來滿滿的活力，對於小孩子來說也是這樣的。下面我們來看看兒童早餐怎樣搭配最有營養，歡迎閱讀借鑒。
兒童早餐怎樣搭配最有營養
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片
2、西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙子
3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄
4、肉末茄子青菜面+幹果+牛奶
5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋
6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙子
7、肉松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋
9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
10、菠菜三明治+紫薯奶昔
兒童早餐吃什麽營養好
雞蛋卷餅
準備壹只雞蛋，打散之後加面粉調成糊狀。在煎鍋當中加油燒熱，之後將面糊倒入，色澤金黃之後關火，之後放奶酪和火腿片卷起來就可以了。
土豆絲雞蛋餅
首先把去皮土豆和胡蘿蔔切成絲，然後在放入面粉和鹽拌勻，瑞士平底鍋熱了倒入橄欖油少許。雞蛋倒入壹滴紹酒打散。等鍋仔熱放入拌好的`土豆絲轉中火煎，壹面定型變金黃色翻面在煎，翻面後倒入雞蛋液在煎等蛋液定型另壹面變金黃即可。
色拉三明治
準備兩三片三明治面包，將黃瓜和西紅柿切片，再炒雞蛋，將炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放面包上，再加色拉醬，之後放另壹片面包就可以了。
火腿西多士
吐司切去片，在吐司片上蓋上壹片火腿、奶酪。再夾上壹片火腿，蓋上另壹片吐司(依次順序為火腿、奶酪、火腿)。準備2個雞蛋打散成蛋液(裝蛋液的碗要大壹點，因為面包要放進去蘸蛋液)。將吐司放進碗裏雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可。
平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸壹下多余的油，沿對角線切開即可。
土司香蕉卷
香蕉去皮切成兩段，面包片用刀切去四邊的皮，雞蛋打散。香蕉段用面包片卷起來，然後蘸上蛋液，再裹上白芝麻。鍋中倒入植物油燒至5成熱，將卷好的香蕉卷放入油鍋中，炸至金黃撈出。將炸好的香蕉卷放入盤中，再淋上煉乳即可。
早餐的溫馨小貼士
1、起床即吃早餐容易消化不良，壹般在起床20至30分鐘後再吃為佳。
2、有早起習慣的人，早餐可安排在7點以後吃較好。
3、不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統。
4、早餐也要定時定點，否則會影響消化、吸收。
5、早餐以後吃的食物並不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學。
6、家長的榜樣很重要，只有家長帶頭吃營養健康的早餐，孩子才會養成良好的早餐習慣。
7、中國式早餐中多數人會選擇茶葉蛋，但茶葉蛋可致貧血應少食，應註意，不妨選擇水煮蛋或鹵蛋、煎蛋更為健康。
8、不吃早餐會增肥的，因為不吃早餐，所以中午會感到非常的饑餓，而暴飲暴食，因過飽而引起肥胖。