寶寶舌苔厚是很多家長都會遇到的問題，這其實是奶垢，由於寶寶長期喝奶，奶汁沈澱引起的。由於小寶寶的唾液分泌較少，口腔自潔能力還在發育中，所以舌苔看起來總是白白厚厚的。只要寶寶沒有其他異常表現，這就是正常的生理現象哦。
寶寶成長隨著寶寶的成長，大約在4個月左右，唾液腺和消化酶的分泌會增多，舌苔會逐漸變得清爽。
清潔口腔如果寶寶5～6個月後舌苔仍然厚重，建議在餵奶後給寶寶餵點水，幫助他們清潔口腔。對於更嚴重的情況，可以嘗試每天早上用淡鹽水和紗布輕輕為寶寶清潔口腔。
調節飲食當寶寶長到6個月以上，舌苔厚可能是由於消化不良引起的。這時，我們可以從調節寶寶的飲食入手，適當控制餐量，選擇軟、稀、易消化的食物作為輔食（如米粉、米粥等），並在6～12小時後再進食易消化的蛋白質食物。
更換奶粉品牌寶寶舌苔厚還可能與奶粉有關，可能是對某些成分吸收不佳。這種情況下，可以嘗試更換奶粉品牌。對於母乳餵養的寶寶，媽媽們要註意自己的飲食，避免攝入過多易上火的食物，保持營養豐富而又清淡的飲食。