1、測量上胸圍，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處壹周。
2、測量下胸圍，下胸圍即繞乳房根部平行胸腔壹圈的數值。
3、上下胸圍的差值來確定罩杯大小，罩杯尺寸=上胸圍尺寸 - 下胸圍尺寸。如：上胸圍是87.5cm，下胸圍是75cm，那麽罩杯尺寸為：87.5-75=12.5cm。參考下圖，罩杯型號為B杯。
4、根據文胸尺寸表格來確定所穿尺碼。
擴展資料：
胸衣最早產生於古羅馬時期。在16世紀，還有鐵、木頭制的緊身胸衣，當時的女子可謂體無完膚。直到十字軍東征，隨著紡織技術的運用發展，16世紀末期，開始使用鯨髦、鋼絲、藤條等來制作緊身衣。
在16世紀30年代，當時的時裝武器就是吊襪帶、緊身衣與裙撐，可見西方人對內衣的重視。對其功能的理解也不僅為遮體保暖，而更多的用意是塑造身體曲線。內衣也設計得非常復雜，穿壹件內衣，可能要花上幾個小時的時間。到了帝政時期（1804-1825），緊身胸衣已變得簡化。