怎麽克服密集恐懼癥蓮蓬？

對於壹般人來說密集恐懼癥蓮蓬圖沒有什麽大不了的，但對於密集空恐懼癥患者來說，看到這種圖片，就會引發內心的恐慌，甚至會有嘔吐的現象。我們在日常的生活，總要見到蓮蓬圖這樣的密集的東西，對於平常的人來說就像吃飯喝水壹樣平常自然，但對於密集恐懼癥患者來說，卻很可怕。那麽，怎麽克服密集恐懼癥蓮蓬圖呢？下面我將做壹些簡單的介紹。 密集恐懼癥,真正恐懼的原因是因為壹般人普遍所存在的密集恐懼癥，就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，所謂的密集恐懼癥蓮蓬圖正是利用這壹點嚇到不少人，圖片本身並不惡心，只是壹種心理反應而已，類似於有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制密集恐懼癥蓮蓬圖，重度的就要看醫生了，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。 密集恐懼癥蓮蓬圖治療方法： 1.暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要； 2.森田療法，基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病；第壹種方法十分有效但是不建議使用，對於過於敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。成因或於由“壹”分裂為“多”的虛體物質化記憶有關； 3.系統脫敏療法，密集物恐懼癥患者可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系，並對抗回避反應。將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈，即根據它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類；舒適的坐在沙發上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放松，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失為止。 》》點擊免費咨詢，與醫師在線交流！《《 我們的生活中，由於各種各樣的原因，很多人對不同的事物有著不同的恐懼的感覺，例如有人患有恐高癥，有些人有幽閉恐懼癥，有些人還有其它的恐懼心理，所以即使對密集恐懼癥蓮蓬圖有害怕的感覺也並不奇怪，只要有正確的心態面對就好，有了正確的心態，密集恐懼癥蓮蓬圖就沒有什麽害怕的。